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북마크하기[100자평] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편ｌ리뷰/페이퍼

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러셀 (이메일 보내기) l 2023-11-04 02:30

https://blog.aladin.co.kr/719349192/15033424

당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편 - 건강의 경계에 선 마흔의 필독서!
조병식 지음 / 아미북스 / 2023년 10월
평점 :
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건강하고 싶다면, 가장 먼저 읽어볼 책이다. 하루라도 빨리 이 책을 읽어야 일상이 좋은 습관으로 채워질 것이기 때문이다. 건강한 몸은 이 책에서 알려주는 올바른 방법으로 좋은 습관을 쌓아 나갈 때 비로소 얻을 수 있다.

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