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The Mind of a Tennis Player: A Guide to the Mental Side of the Game (Paperback)
MS Ed Steve Brady / Createspace Independent Publishing Platform / 2016년 2월
평점 :
품절
대체적으로 운동 애호가들은 자기가 애정하는 스포츠 종목의 멘탈 사이드를 부각하고픈 욕구가 있는 것 같다. 내 스포츠 종목이 단지 민첩성이나 근지구력과 같은 신체능력을 요구할 뿐만 아니라 정신력, 전략수립 등 고차원적인 요소까지 포괄한다는 생각은 꽤나 긍지를 불러일으킨다.
나는 다른 스포츠 종목에 대해 왈가왈부할 마음은 없다. 단지 테니스가 멘탈이 겸비되어야 하는 종목임에는 틀림없다고 생각한다. 작금의 슬럼프 상황에서 테니스 책을 심리상담 코칭 자료로 집어들게 된 것은 바로 이 이유에서다.
테니스 점수체계만 놓고 보면, 포인트와 포인트 간의 종속성은 없다. 이전 포인트를 잘 땄다고 다음 포인트에 가중치가 부여되거나 하진 않는다.
포인트 간의 독립성. 일상적인 정신활동에도 적용해보면 좋겠다. 방금 전에 저지른 잘못에 매몰되어 스스로를 매도하다가 그 다음 기회에도 기죽어 그르치지 말자. 과거는 과거일 뿐.
Remember, the tennis scoring system allows you to always have an opportunity to come back in a match. It is never over until the last point has been won or lost.
Be thankful that you are physically able to play this great game. There are so many people who are not fortunate enough to be able to play tennis. Finally, the day will come when you will put your racket in your tennis bag for the last time. On this day, I hope you will be able to say, "Tennis was one of the best experiences of my life." This is what the game is really all about!
Great players find a way to maintain a positive attitude when faced with adversity. You will notice that after Rafael Nadal loses the first set, he rises from his chair after the changeover and sprints to the opposite baseline to start the next set. He knows that the match is far from over. He knows that until the last point has been played, he always has a chance to win. Many times over the years, I have seen a player who is down a set and a couple of breaks of serve in the second set, come back to win the match. You always have a chance.
A tennis match is truly not over until it is over, fight for every point to the end.
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