[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

목은 인간의 뇌와 몸을 연결해주는 가장 중요한 위치에 있지만 사람들은 큰 관심을 가지지 않고 있죠. 하지만 목운동을 수시로 해주면서 병을 예방하고 건강한 사람이 되어야 하는데 이 책이 그러기 위한 발판인 것 같아요.