누구나 화가 날 수 있다

화가 나면 어떡하지? - 욱하지 말고 슬기롭게 화내는 법 ㅣ 날마다 그림책 (물고기 그림책)
쓰무파파 지음, 김지연 옮김, 일본앵거매니지먼트협회 감수 / 책속물고기 / 2021년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나 화가 너무 나는데 어떡하지?

살면서 누구나 한번쯤 해 본 말이다. 나 역시 어른이 되었지만 여러 가지 상황에서 화가 난다.

그럴때 마다 사실 성격상 많이 내색하지 않고 그냥 참는 경우가 많았다. 그러다 혼자 감당하기 힘들어 울어본 적도 있고 괜히 다른 사람에게 불똥을 튀겨보기도 하였다. 그럴때마다 난 왜 이렇게 슬기로운 어른이 되지 못하는걸까 자책을 했다. 어른이라고 해도 항상 감정을 잘 다스리는 것은 아니다. 그래서 이 책은 더욱 마음에 와 닿았다. 어룬도 힘든 감정 조절이 어른 아이들에게는 더욱 힘든 과제일 것이다. 그래도 아이들은 어른보다는 솔직하기에 화가 나면 화를 분출하는게 쉽다고 생각했다. 그러나 아이들도 저마다의 성격에 따라 다르다는 것을 알게 되었다. 그래서 화가 나면 어떡할지 잘 생각해보아야 한다.

이 책은 아이들을 위한 감정 조절 책이다. 한단계 한단계 따라가며 자신의 감정을 조절하는 것을 연습하다보면 어느 순간 스스로의 감정을 조절하며 자랄 수 있을 것이다. 이 책은 그런 아이들을 위한 감정 길잡이 같다. 어른과 함께 읽으면서 함께 감정 조절을 하면 더욱 좋을 것 같다.