먹는 걸 바탕으로 자란다

당신이 먹는 게 삼대를 간다 - SBS 스페셜 생명의 선택
신동화.이은정 지음 / 민음인 / 2011년 1월

우리는 먹는 것을 바탕으로 자라죠. 그러니까 먹는 것이 건강에 아주 중요한 요소일 거에요. 그런데 요즘 사람들의 식습관은 건강한 식습관이라고 하기에는 거리가 있어 보여요. 이 책에서는 한식 위주의 식사를 권하는 데요. 제가 예전에 본 TV프로그램이 있는데 거기서 다룬 내용이 이 책과 비슷한 내용이었습니다. 잘못된 식습관으로 인해 건강상의 문제를 겪고 고통을 호소하는 사람들이 나왔죠. 먹는 것이 호르몬의 이상을 일으켜 각종질환을 유발했다고 들은 것 같아요. 그래서 굉장히 어린 나이의 소녀들이 벌써 생리통을 겪고 생식기능에 이상이 생기거나 그런 희귀한 질환을 가진 사람들이 소개되었습니다. 잘못된 식습관이 자신에게만 영향을 미친다면 그렇게 큰 일도 아니겠지만 이 책에 의하면 삼대에 영향을 준다고 합니다. 세습된다고 해야하나요? 건강한 생활을 위해 우리가 나아갈 방향을 알려주는 책이었습니다.