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북마크하기[100자평] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편ｌ리뷰/페이퍼

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hong029 (이메일 보내기) l 2023-11-14 10:05

https://blog.aladin.co.kr/718168111/15055602

당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명 : 실천편 - 건강의 경계에 선 마흔의 필독서!
조병식 지음 / 아미북스 / 2023년 10월
평점 :
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왜 나의 일상을 바꿔야 하는지 너무 쉽게 이해를 도와주는 책. 이 책을 읽고 나의 하루는 건강함으로 물들기 시작하였다.

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