불안 없는 아이 - 하버드 의대 임상심리학자의 내면 근력 수업
메러디스 엘킨스 지음, 고연수 옮김 / 교양인 / 2026년 8월
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우아한갱년기 카페에서 교양인 출판사로
부터 도서를 제공받아
읽고 쓴 리뷰 입니다.

[불안 없는 아이]

요즘 사춘기가 오고 있는 자녀와
엄마의 불안 과 아이의 불안을 다스릴줄
알아야 할 것 같습니다.

책은 아이의 감정을 이해하기 위해서
노력하는 것이 중요하다고 합니다.

이론으로는 알고 있지만
현실적으로는 생각과 다르게
이어집니다.
너가 힘들겠구나 감정이 이래서 그렇구나
하고 잘 이야기 할 것 같지만.
부모도 사람이고 감정에 흔들리기에
참아 아이의 불안을 이해하고 감싸주려고
하는 노력이 쉽지 않은 것이 현실 입니다.



아이가 실패를 경험하더라도
스스로 일어설수 있도록
믿고 기다려주는 것이 중요하다는
것을 다시한번 생각하게 합니다.


아이의 불안을 없애주고
부모가 대신 불안을 안고 사는 것이
아니라...
무조건 좋은 부모가 되려고 하기보다는

아이가 내적 힘을 길러서 이겨내고
일어설수 있게 도와주고
회복 탄력성이 라고들 하죠~
언떤 여려움 에서도 이겨내고
일어 설 수 있도록 힘을 길러 줘야 한다고
하고 있어요.


사춘기가 다가 오는 큰딸과
함께 읽었어요.
저를 보며....
" 나좀 믿고 기다려 주는 엄마가 되어죠."
라고 하더라고요.

잔소리만 하는 엄마가 아니라
아이가 스스로 불안을 이겨낼 수
있는 힘을 기를 수 있도록

진심으로 믿고 기다려주고
응원하며
끝까지 내아이를 믿어야 겠습니다.

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