화이팅!!!

누구나 10kg 뺄 수 있다
유태우 지음 / 삼성출판사 / 2006년 3월

 
최근.. 예전에 입었던 옷들이 몸에 맞질 않고 꽉 끼거나 아예 들어가지도 않는 사태가 점점 늘어나고 있다. ㅠㅠ

가끔 보는 사람들도 다들 살쪘다고 하고.. 내가 느끼기에도 확실히 몸이 무겁다.

그래서!!!! 다이어트라는걸 해볼려고 책을 샀다.

 

누구나 10kg를 뺄 수 있다는 말에 솔깃했다. ㅋㅋㅋㅋ

체중 감량 방법은 반식 다이어트!! 이미 TV와 인터넷으로 익히 알고 있던 내용이었다.

하지만 책으로 읽으니 좀 더 체계적이고 몰랐던 부분들도 알 수 있어서 좋은 것 같다.

 

첫 날은 굶고.. 6개월 동안 먹던 양의 반만 먹어야하고..

그 6개월간 얼굴이 상할 수도 있는데다 업무 효율도 10%정도 떨어지고..

독한 마음으로 할려면 대인 관계도 소홀하게 되고.. 등등..

돈 들이지 않고 살을 뺄 수 있는 방법이긴 하지만 정말 독한 마음 먹고 자신과의 싸움에서 이기지 않으면 안되는 그런 다이어트다.

 

중간에 포기할 수 있는 요소가 너무 많은 반식 다이어트지만..

책을 읽을 수록 믿음이 생기는 것 같다.

나는 이 책을 믿고 한 번 해보려고 한다.

 

오늘부터 바로 시작!!

아침, 점심을 굶었는데.. 벌써부터 먹고 싶은게 너무 많다. ㅠㅠ

그래도 참아야지!! 6개월 뒤에 내 모습을 위해서.. ㅎㅎ

화이팅!!!