습관을 바꾸어야한다고 주장하는 수많은 책 중 하나일거라 생각했는데 사실 습관에 관한 책이라기보다는 나의 욕망을 어떻게 다스리는지 그리고 나쁜 습관이라 생각했던 것들이 실은 나를 어떻게 더 높은 곳으로 이끌 수 있는지에 대한 책이다.수많은 참고서적들만 보아도 영성에서 뇌과학, 심리학, 성공학 서적들이 총망라되어있다.제목과 더불어 습관이라는 키워드로 이야기를 풀어가지만 책을 읽는 내내 느낀것은 마이클 싱어가 이야기한 수다쟁이 내면의 친구와 어떻게 함께 살아가야하는지를 쪽집게 강사가 강의를 통해 알듯 말듯했던 것들을 확실히 정리해 주는 것 같았다.저자와 편집팀은 습관이라는 것에 촛점을 맞춘것 같지만습관이라는 카테고리에서만 소비될 책은 아니라 본다.오히려 영성과 심리학, 뇌과학, 성공학을 한번에 두루 섭렵할 수 있는 자기계발 서적이라 생각된다.두세번 읽어 가며 실천해 본다면 분명 스스로가 원하는 삶을 살아갈 수 있을것이다.