[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

요즘 흐리멍텅한 정신으로 깨는 경우가 많다 맑지않고 흐릿한 느낌의 정신이 드는 경우가 많다
뇌의 감각에 대한 방치에서 오는듯한데 뇌도 습관처럼 고칠수있다는 책의 이야기처럼 뇌도 나 스스로 고치고 바꿀수있다는 이야기에 스스로 책을 읽어보고 해보고싶다는 생각이 드네요 기대됩니다