어느 멋진 봄날, 나는 그 프리즘 고글을 썼다. 그러...

어느 멋진 봄날, 나는 그 프리즘 고글을 썼다. 그러자 세계가 뒤집혔다. 내 오른쪽의 물체들이 시야의 왼쪽에 나타났고, 왼쪽 물체들이 오른쪽에 나타났다.

당신의 뉴런들이 수조 개의 연결을 끊임없이 형성하고 ...

당신의 뉴런들이 수조 개의 연결을 끊임없이 형성하고 재형성하면서 독특한 패턴을 이룬다는 사실은 당신과 유사한 존재가 과거에도 없었고 미래에도 없으리라는 것을 의미한다. 바로지금, 당신이 의식적으로 알아채는 경험은 당신 특유의 것이다.
그리고 물리적 재료가 끊임없이 변화하므로, 우리도 끊임없이 변화한다. 우리는 고정된 존재가 아니다. 요람에서 무덤까지, 우리는 미완성 작품이다.

외로움, 불안, 우울, 심리적 고통에 잘 빠지는 성향...

외로움, 불안, 우울, 심리적 고통에 잘 빠지는 성향등의 부정적인 심리적 인자들은 인지 능력 쇠퇴를 가속하는 경향이 있었다. 성실성, 확고한 삶의 목적, 부지런한 생활의 유지와 같은 긍정적 특징들은 인지 능력을 보호하는 효과를 냈다.
신경조직이 병들었지만 인지적 증상이 없는 피험자들은 이른바 ‘인지 유지력 cognitive reserve‘을 개발했다. 뇌조직의 일부 구역들이 퇴화하는 동안, 다른 구역들이 잘 훈련되어 퇴화한 구역들의 기능을 벌충하거나 넘겨받은 것이다. 뇌를 인지적으로 건강하게 유지할수록(전형적인 방법은 사회적 상호작용을 비롯해 신선하고 어려운 과제들을 뇌에 부과하는 것이다) 신경망에서 A 지점과 B지점을 잇는 새 도로들이 더 많이 형성된다.

베넷은 심리적 경험적 인자들이 피험자의 인지 능력 상...

베넷은 심리적 경험적 인자들이 피험자의 인지 능력 상실 여부를 결정한다는 것을 발견했다. 특히 인지 능력을 발휘하는 십자말풀이crosswords, 독서, 운전, 새로운 솜씨 학습, 책임감 보유 등 뇌를 활발하게 유지시키는 활동들이 그 능력을 보호하는 효과가 컸다. 사회 활동, 사회적 관계망과의 교류, 신체 활동도 마찬가지였다.

기억의 적은 시간이 아니라 다른 기억들이다. 새로운 ...

기억의 적은 시간이 아니라 다른 기억들이다. 새로운 사건이 일어날 때마다, 유한한 개수의 뉴런들 사이에서 새로운 연결망이 형성되어야 한다. 오히려 놀라운 것은, 기억이 퇴색했는데도 당신은 그렇게 느끼지 않는다는 점이다. 당신은 그날의 장면 전체가 기억에 남아 있다고 느끼거나 최소한 추측한다.