에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리

에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 - 더 맛있게, 더 간편하게!
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 1월

더 맛있게! 더 간편하게!
에어프라이어로 시작하는

건강 다이어트 요리

작년에 구입한 에어프라이어!!

냉동식품요리에만 사용했었는데,

에어프라이어로 건강한 다이어트요리를 만들수 있다는

레시피팩토리의 책을 만나니 무척 반가웠습니다~

올 1월까지 정기구독했던 레시피팩토리~

이번에 만나보게 된 이 책으로

건강식 요리 도전해봐야겠습니다^^

에어프라이어 세척 & 관리하는 방법이

꼼꼼하게 소개되어 있어서 도움이 되더라구요~

바스켓 청소할때 그냥 주방세제로 닦기만 했는데,

밀가루를 뿌린다음 30분 정도 뒀다가 닦으면,

밀가루가 기름을 흡수,

  좀 더 수월하게 닦을 수 있다니,

 기름요리 하고 나서는

이 방법으로 세척해야겠습니다~

음식사진이 예쁘게 나와서,

보는 요리사진마다 입안에 침이 고였답니다~

*구운 방출토마토 샌드위치*

함께 먹으면 좋은 

두부 바나나스무디 레시피도 함께

수록 되어 있어서

이렇게 만들어 먹으면

간편하면서도 든든하게

챙겨먹은 느낌이 제대로 들것 같았습니다.

요리에 사용하는 재료 보관법과 활용하는 방법도

Tip으로 소개되어 있어서,

도움이 된답니다.

든든하고 가벼운 한 그릇 저녁부터,

10분이면 만드는 가벼운 안주

주말을 위한 달콤 디저트요리까지~~

다양한 건강식 레시피가 소개되어 있는

<에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리>

냉동식품이나, 통삽겹살, 고구마정도

에어프라이어로 사용했었는데,

이젠 무궁무진하고 맛있는 건강식 다이어트 요리를

이 책의 도움을 받아 만들 수 있게 되서 기대가 됩니다~

에어프라이어로 만든 리코다 치즈가 제일 기대가 되는데요~

이번 주말에 도전해 봐야 겠습니다!!