제4의 식탁 - 요리하는 의사의 건강한 식탁
임재양 지음 / 특별한서재 / 2018년 11월
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요즘 주위에 유방 및 자궁관련질환자가 너무 많다. 지난 몇년간 갑상선질환이 엄청 증가할 때랑 비슷해 놀랍기만 하다. 나도 호르몬 불균형으로 자궁내막증식증이라 시술을 받았다. 고3아들 시험치기 일주일 전이었다. 출혈이 너무 심해 이대로 빈혈로 죽을 수도 있겠다 싶었다. 의사인 저자는 환경호르몬과 식습관을 원인으로 보고 있다. 너무 부족한 채식이 문제이다 싶고 중년에 체중조절이 안되면 만성염증으로 별의별 병이 다 몰려온다 한다. 익히 알려져 있지만 자주 이렇게 확인 해줘야 다시 운동도 열심히 하고 식이조절도 하게 된다. 그리고 딸내미 건강도 더 확인 해봐야겠다.

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