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밥 잘 먹는 우리 아이 씹는 이유식
나카무라 미호 지음, 김보선 옮김, 고시환 감수 / 아름다운사람들 / 2013년 6월
평점 :
절판

밥 잘 먹는 우리 아이
씹는 이유식
나카무라 미호 지음
나카무라 아키코 감수
고시환 감수
김보선 옮김
-아름다운 사람들-
이유식 하면 첫돌이 되기전까지 개월수의 아이들에겐 적용되는줄 알았는데
이 책보면서 정말 아이들의 발달 단계에 맞춰 엄마들이 해줄수 있는
것이 정말 많고 유익하다는 걸 알게 되었네요.
저희 집의 경우는 두돌이 지난 세살된 셋째를 키우고 있는데요
사실 셋째이다 보니 먹는거에 관해 특별히 개인차를 두지 않고
큰 형들 먹는대로 그냥 먹게하는 편인데,,
이 책 보면서 많이 반성했네요 ㅠ.ㅠ


먼저 이 책이 다른 이유식 책과는 다른 특별한 부분이 있는걸 알게 되었는데요,,
이유식의 레시피만 담아놓지 않고
아이들이 발달 단계에 따른 다양한 정보와 지식들을 먼저 엄마들이 인지하며
그에 따른 음식에 관한 이야기들을 접목해서
하나하나 잘 짜여진 레시피로 실전까지 해볼수 있도록 해주고 있었는데요,,


평소 생각했던 상식과는 다르게
요기선 이유식이후 유아식이라고 할수 있는 중요한 시기의 발달과
그에 맞는 안성맞춤 식단과 레시피까지 꼼꼼하게 소개하고 있었습니다.
대부분의 엄마들이 가지고 있는 잘 않먹는 아이들에 대한 해결~
각 개월수와 년령에 따른 합리적인 식습관과
문제에 따른 해결책까지~
단지 요리책?이 아닌 아이들 양육에 따른 고민까지 필요한 부분들을
짚어주며 도움을 주고 있어 유아시기의 아이들을 둔 엄마들에게도 그렇고
저역시 많은 도움이...


아이들 한끼 식사를 위해 일일이 장보고 레시피따라
음식만들어가는 과정들이 여러명 키우는 엄마입장에선 정말 쉽지 않은 일인데,,
책 읽어보며 아~~정말 지금 시기의 아이에게 식습관이 얼마나 중요한가를 알게되니
힘들더라도 책속에서 소개된 다양한 재료와 조리법으로
짜놓은 레시피들을 보며 도전해 보고 싶네요.
아직은 숟가락과 포크 단계에 있는 아이이지만,,
씹는과정의 중요성과 먹는 도구를 통한 두뇌자극의 중요성~
아이에게 꼬옥 필요한 영양과 자극을 골고루 주며 키워보고 싶네요.
좋은책 만나서 넘 감사드리구요
정말 아이들을 건강하고 바르게 키우고 싶은 엄마들 모두에게 추천하고 싶은 책이랍니다*^^*