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북마크하기 [100자평] 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것ｌ마이리뷰

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단호박 l 2025-10-18 21:24

https://blog.aladin.co.kr/716141114/16815395

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
나카노 제임스 슈이치.이토 다케히코 지음, 김소희 옮김 / 길벗 / 2025년 10월
평점 :
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요즘 러닝이 붐인데 운동 하기 전에 읽고 시작하면 좋을 책이네요.중장년 러너를 위한 완벽 지침가이드로 궁금한 점과 답변이 일목요연하게 정리되어 있는 책이네요.지금 바로 뛰고 싶게 만드는 책.

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