[100자평] 장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 - 암, 알레르기, 생활습관병을 이기는 면역력의 과학
후지타 고이치로 지음, 노경아 옮김 / 예인(플루토북) / 2014년 1월

요즘은 너무 청결에 집착하거나, 조금만 아파도 바로 병원으로 달려가는 사람들이 많은 것 같다.. 이 책을 보니 그런식으로 당장 눈 앞에 닥친 일에만 전전긍긍할 것이 아니라 평소 식습관이나 생활방식에 주의를 기울여야겠다는 생각이 든다. 면역력이라는 게 이렇게 중요한 것인 줄...