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[eBook] 고혈압 산소가 길이다 ㅣ 윤태호의 건강이야기 1
윤태호 지음 / 행복나무(신정혜) / 2012년 6월
평점 : 
" 음식으로 치료할 수 없는 병은 약으로도 치료할 수 없다 " 고 했다. 요즘 고혈압 , 당뇨도 약을 먹지 않고도 운동요법과 식사조절만 잘하면 약 없이도 건강하게 살 수 있다고들 말한다. 작가도 이와 같은 주장을 하고 있다.
너무 깊지 않게 간단명료하게 단순하게 정리하여, 일반인들이 이해하기 쉽게 가정주부나. 나이드신분도 쉽게 이해 할 수 있게 되어 있어 좋았다. 그리고 산소외에도 물과 소금에 관련된 건강정보와 사례도 있고, 우리 생활에 이로운 음식정보를 함께 알 수 있어서 참 좋았다.
단순화 된 만큼. 내용이 깊이가 없어서 조금 아쉬운 점은 있다.
이 책은 단순한 책이라 생각하고, 그냥 참고만 해야할 책이다. 내용이 깊지 않기 때문에 약 없이도 치료할 수있다는 긍정적이 이야기만 듣고, 전문의와 상담없이 무턱대고 자가 치료를 하는 위험한 행동을 해서는 안된다. 절 . 대. 로 !!!!!!
내용 본문 중
91쪽.
스트레스와 혈압.
~ 스트레스를 받으면 인체에서 스트레스 호르몬이 생성된다. 이 때 발생된 스트레스 호르몬은 백혈구 (NK세포)를 파괴한다. 이 때 죽은 백혈구 시체들이 노폐물이 되어 혈액이 탁해지면 혈중적혈구 용적률을 떨어 뜨린다. 게다가 백혈구 시체들이 미세혈관들을 막는다. 따라서 혈압이 오른다. 스트레스를 받으면 뒷목이 뻐근한 이유가 백혈구가 죽어 혈액순환을 방해하기 때문이다. 설상가상으로 뒷목부위에 위치한 흉선이 위축된다. 조직이 위축되니 해당 부위의 혈루에 악영행을 끼치다. 그러면 심장에서는 산소공급을원활히 하기 위해 압력을 높인다. 즉 고혈압이 된다.
150쪽
신장병과 당뇨환자가 혈압이 높은 이유도 해당기관 때문이 아니고 산소 때문인가.
. 그렇다. 신장병 환자나 당뇨환자의 경우 일반적으로 혈압이 높은데 그 이유는 두 경우 모두 산소공급에 나쁜 영향을 주기 때문이다. 당뇨환자느 ㄴ고혈다응로 인해 혈약의 점도가 높아 정상혈압만으로는 세포에 충분한 산소를 공급할 수가 없다. 따라서 혈압이 높아지는 것이다. 이미 당뇨로 인해 미세 혈관들ㅇ이 막힌 경우에는 막힌 혈간과 혈액의 점도가 가중되어 고혈압을 더욱 촉진시키는 결과가 된다.
신장기능이 떨어지면 인체의 대사 부산물인 노폐물을 배출하지 못한다. 따라서 적혈구용적률이 떨어진다. 그 결과 혈압이 상승하는 것이다. 두 경우 모두산소 공급에 악영향을 주기 때문에 혈압이 올라가는 것이다.
166쪽
~ 또 우리나라 대표적 장수마을로 알려진 제주도 감산리 노인들의경우 다른 지역의 일반인들보다 물을 1.5배 이상 마시는 것으로 나타나 물을 많이 마시는 것이 건강과 수명에 아주 큰 영향을 주고 있음을 뒷받침해 주고 있다.
이 책에 대한 나의 견해는 이 책은 간편히 보기에는 좋으나, 저자는 비전문가이다. 그래서 난 이 책은 봐서는 안되는 책이라고 애긴 안하지만, 이 책을 믿는 다거나 이대로 따라해서는 안된다고 생각한다. 나라에서 의학계에서 이 것을 인정하지 않았으니까.!!!!!!
아 ~ 이런게 있구나. 이런 좋은 음식정보들이 있구나.. !! 라고만 생각했으면 좋겠다. ^^
비전문가가 이렇게 까지 넓은 의학 지식을 갖기까지 저자의 열정과 노고에 박수를 보냅니다. ^^ (짝짝짝짝짝 ~~ )