[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

요즘 들어 건망증이 심해지고 멍할 때가 있었는데 저한테 꼭 필요한 책이 출간된 것 같습니다. 이 책은 자신의 뇌 상태를 진단하고, 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 다양한 방법을 제시해 줘서 좋습니다. 1주에 1시간 이라는 부담없는 노력으로 뇌기능과 뇌건강을 높일 수 있다니 꼭 실천해 보고 싶어요.