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메모 습관의 힘 - 하루 5분 나를 성장시키는
신정철 지음 / 토네이도 / 2015년 11월
평점 :
절판
<하루 5분 나를 성장시키는 메모 습관의 힘>
신정철/토네이도
나는 예민한 편이어서 타인의 습성이 한 눈에 잘 보이는 탓에 피곤함을 쉽게 느끼기도 하지만 내 자신에게도 예민해서 좋은 점이 있다. 바로 나의 창의성을 발견하고 개발하는 방법을 나도 모르게 터득한 것이다.
<하루 5분 나를 성장시키는 메모 습관의 힘>(신정철/토네이도)에 언급된 ‘창의성을 부르는 과정’에 나온 거의 대부분의 설명에서 내 모습이 있는 것을 보고 왠지 모를 흐뭇함을 느낀다.
내가 내 자신을 사랑할 조건이 한 가지 더 늘어난 느낌이랄까.
책에 나온 대로 ‘애씀이 없이 가볍게 머릿속에 한 가지 주제를 자주 생각하다가 창의적 아이디어가 떠오르는 시점에 낚아채는 것’이 내가 즐겨 사용하는 방법이기 때문이다.
사실 해결해야 할 과제가 있을 때 곧바로 깊이 몰두하지 않는 진짜 이유는 완벽주의적 성향 때문이다. 처음부터 잘하겠다는 욕구에 휩싸이면 내가 얼마나 나를 볶을지, 그 스트레스가 얼마나 심할지 이미 경험으로 알고 있기 때문에 가급적 그런 시간에 굳이 빠지지 않으려고 노력한다. 매사에 이런식으로 하다간 길게 나아가지 못하는 것은 물론 그 두려움이 트라우마가 되어 정작 필요한 순간에도 회피하고 시도조차 하지 않으려고 한다는 것을 알기 때문이다.
나를 그냥 놓아두는 것, 하지만 주제를 벗어나지 않고 호수 위로 물고기가 튀어 오르기를 기다리는 것, 그때까지 무언가 보이지 않더라도 물 안을 예의 주시하고 있는 인내의 즐거움을 나는 알게 됐다.
* 창의성을 부르는 5단계
1. 문제 해결을 하겠다는 의도 선언
2. 연결에 사용할 재료 모으기
3. 생각 충돌시키기(환경 조성)
4. 연결의 순간을 기다려 아이디어 붙잡기
5. 아이디어 구체화 하기
선언 - 수집 - 충돌 - 포착 - 완성
“정보를 수집하는 메모보다 중요한 것이 내 생각을 수집하는 메모다” p.153
“노트는 외부 자극(정보)에 나의 반응(생각)을 수집하는 훌륭한 공간이다”
메모습관 만들기
1. 항상 메모할 준비를 갖춰라
2. 시간을 자동이체 하라(일정시간 투자)
3. 환경을 통제하라
- 휴대용 수첩 또는 메모앱
- 노트나 필기구 가지고 다니기
- 하루 중 집중적으로 메모하는 시간을 확보하라
* 메모의 목표를 세워라
"메모하고, 글쓰고, 공유하라.
아이디어를 드러내어 더 많은 사람과 연결하라.
아이디어와 사람이 만날 때 새롭고 가치있는 일이 시작된다.
아이디어와 사람을 연결하는 일을 습관으로 만들라.
어느덧 아티스트가 된 자신을 발견하게 될 것이다."
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