인정의 욕구는 심리학 박사인 매슬로우의 인간의 욕구중 4단계에 해당되는 욕구이다.
우리는 자신의 생존에 필요한 기본적인 욕구가 충족이 되면 타인에게 시선이 돌아가고 사회적으로 자신의 위치를 인정받고 싶은 욕구에 쌓이게 된다.
굳이 사회적 위치가 아니더라도 주변 사람들에게 자신을 알리고 싶은 욕구가 생긴다.
나도 최근에 유튜브 영상들을 통해 인정의 욕구에 대해 본적이 있다. 그래서 더 많이 생각하게 되었다.
남을 의식하지 않고 내 할일에 집중하는 것.
남이 좋아해줄 것 같아서가 아닌 내가 좋아서 하는 일을 찾아 하는 것.
타인의 생각을 기준으로 살지 말고 내 생각을 기준으로 살아갈 것.
그런데 어떻게 하면 이렇게 마음을 단단히 가지며 살아갈 수 있을까?
이 책에선 자신의 가치관을 명확히 하라고 전한다.
그러기 위해선 인생의 우선가치를 찾아내는 디마티니 밸류 팩터 시트가 특별부록으로 담겨있다.
몇가지 질문을 통해서 자신에 대해 알아가고 결과를 통해서 나온 자신의 가치관을 생각하며 인생의 기준을 잘 설정하고 살아갈 수 있을 것이다.
결국 '내려놓는다'는 것은 자신에게 중요한 것,가치있는것들을 분별하고 선택하는 작업이라고도 할 수 있겠다.
그러기 위해선 자신을 긍정하고 충실하고,의미있게 살아가는것이 필요하겠다.
젊은 나이에 자신의 가치관을 명확하게 인지하고 자신의 인생을 살아가고 있는 사람이 있는 반면에 나이가 들어서도 타인에게 의존하고 자신다움을 찾지 못한 사람도 많이 있다.
어떠한 유혹에도 흔들리지 않는 마흔을 만나려면
나 자신과의 많은 대화와 감정의 올바른 인식이 필요할 것이다.
매일 매일이 스트레스에 절망감이 앞서고 있다면,
두렵고 힘이 들어 내일이 불안하다면,
자신을 먼저 돌보는 연습을 해야한다.
부정의 마음을 긍정으로 전환하고 새로운 변화의 삶으로 다시 설계하는데 이 책이 도움이 될 수 있기를 바라본다.