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맘마미아 냉파요리 - 30만 회원 감동 실천!, 한 달 식비 70만원 절약, 나에게 선물하는 840만원 적금의 기적! ㅣ 맘마미아 냉파요리
맘마미아 식비예산 감수.레몬밤키친 강지수 레시피 개발 / 진서원 / 2017년 10월
평점 :
안녕하세요
사라사에요^^
작년부터 미니멀라이프에 관심을 갖고
집에 있는 물건들을 정리하면서
냉파도 조금씩 하고 있어요
물건버리는 것도 어렵지만
냉파가 은근 힘들더라구요
요리를 잘 하지 못해서
항상 같은 요리에 제가 지쳐죠 ㅋㅋ
다행히 식구들은 잘 먹어주는데
고수님들의 도움이 필요한 상황입니다
때마침 맘마미아 냉파요리라는책을 알아서
열심히 보고 있어요 ㅋㅋ

맘마미아 냉파요리
한달 식비 70만원 절약, 나에게 선물하는 840만원 적금의 기적!!!
진짜 이대로 한다면
이런 기적이 일어날까요?^^
저희 집은 외식을 자주하는 집이 아닌지라
이렇게까지는 절약되지는 않아도
최소 10만원은 절약될거 같아요
그거 적금들어서 여행자금 마련해야겠어요 ㅋㅋ
냉파를 하려면
우선 우리 냉장고부터 점검해야겠지요?
냉파를 하면 변화하는 점이
식비 절감
냉장고 속 재료로만 요리해도 한달 식비
70만원 절약! 1년이면 840만원 적금!
요리 실력 up
왕초보 냉파 레시피로 냉파 미션 성공!
집밥 ok! 요리실력은 보너스!
신선한 재료
조금씩 자주 필요한 것만!
냉파 스타일로 구입하니까 시드는 재료 없이 건강하게
제가 냉파를 하면서 느낀 점도
조금씩 요리 실력이 늘고 신선한 재료가 냉장고에 있어서 좋아요 ㅋㅋ

맘마미아 냉파 수칙 5가지
지금 당장 냉장고 정리
냉장고 지도로 식재료 파악하기
황금레시피는 잊어라
왕초보용 요리부터 무조건 쉽고, 편하고, 빠르게
냉파로 외식은 틀어막되 보상은 허용
저도 냉장고 문에 포스트잇으로
냉장고에 있는 재료들을 기재해서 붙여놨어요
그러면 내가 까먹고 있어도 메모를 보면 장볼때 도움이 되더라구요

냉장고를 아주 신뢰하는 분들을 위한 좋은 정보가 있길랭
찍어봣어요
사실 냉동실은 저도 좀 오래 보관할때가 있는데
냉동식품 유통기한을 보고
좀 정리를 해야겠더라구요 ㅠ

책순서는 냉파가 시급한 식재료를 순서를 정해서
하나씩 하나씩 나옵니다
그 재료에 대한 설명도 어찌나 상세히 해놓으셨는지
아주 도움이 되요
1주일 냉파식단 & 식비예산까지 친절하게 설명해놔서
한 재료로 다양하게 요리를 해서
일주일을 식단에 올려도 지겹지 않을 거 같아요

다음 페이지에는
식단에 나온 음식들의 요리방법이 나오는데
레시피 사이사이 생활팁들이 추가되어 있어서 아주 볼만하답니다
책을 보면서
우리 냉자고의 재료들을 점검하고
당장 냉파에 들어가면 진짜 2주일이상은
식비를 줄일수 있을 거에요
전 오늘 아들이 얼집에서 무를 뽑아와서
무얼해야하나 고민이었는데
다행이 맘마미아 냉파요리에 무가 나와서
참고해서 무엇이든 만들어 보렵니다 ㅋㅋ