심리상담의기초

당신이 옳다 - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

당신이 옳다.
:상담심리학에 관심이 있거나 마음이 허하신 분에게
강력 추천하는 바 입니다.

당신의 옳다의 저자 정혜신 선생님이야 말로
이 시대에서 정말 필요로 하는 심리치료 전문의이며
주변의 우울감으로 힘들어 하는 분들에게 손 내 미는 방법.
그들의 이야기 만을 듣는 공감이 아닌
정확한 공감의 정의를 내려주십니다.
또한 내담자의 상담 자세와
상담자의 상담 자세를 자세히 기술해놓으심으로써
상담하러 간 환자(도움을 필요로 하는 친구, 동료,이웃)의
S.O.S신호와 어렵게 말문을 터놓게 하는 방법 등이
당신의 옳다, 이 책 한 권에 다 들어가 있습니다.

이제까지 봐온 상담심리학책 중에
베스트 오브 베스트이며
베스트셀러 1위에 오를 수 있는 책이라 단언합니다.

강조에 강조!
당신의 옳다는
상담 심리학에 대해 관심이 있으신 분이거나
마음이 허해서 상담을 원하시는데
어떻게 상담을 시작해야 할지,
도움을 요청해야 할지 모르시는 분들에게
권하고 싶은 책입니다.

이 책은 꼭 사서 보세요!
큰 도움이 되실 겁니다.
읽을 수록 가슴에 닿고
다시 읽으면 놓쳤던 부분,
정혜신 선생님께서
말씀하시고 강조하시고자 하는 것이
무엇인지 다시 한 번 체크 할 수 있습니다.

내 마음이 지금 건강하다고 해서
언제까지 건강할 수 있다 자부할 수 없는 것이 현실입니다.
<당신이 옳다> 구절 중, 이런 말씀이 있습니다.
[자기 보호를 잘하는 사람은 타인을 도울 자격이 있다.]
지금 내 마음이 건강하다면 힘들어 하는 타인에서
손을 내밀어 다정한 천사가 되어주세요.
그렇게 덕을 쌓고 살다보면
언젠가 저가 힘들 때
손을 내밀어주는 천사가 생길지도 모르겠습니다.

마흔이후, 나의 가치를 발견하다. 소노 아야코
서평에서 말씀드렸 듯이
사람의 마음을 편안하게 하는 것은 덕입니다.
대인관계에서 상대방에 대해
배려와 사랑을 주어 신뢰를 하는 경우 덕을 쌓는다는 것인데
타인에 대한 이해, 공감을 어떻게 해야하는지
어떻게 사랑하는지
이 책을 보면 나의 가짜 마음과 진짜 마음을 구분 하실 수 있습니다.
그리고 상담(대화) 내에 상대방에 역전 당하지 않는 방법도
기술되어 있어
타인을 도와주면서도 내 마음을 지킬 수있는 방어능력까지
얻을 수 있는 최고의 적정심리학입니다