[서평] 심플 라이프

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

나에게 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프

저자 : 제시카 로즈 월리엄스

출판 : 밀리언서재

더 이상 앞으로 나가가지 못할 때는 잔뜩 쌓인 잡동사니들이 길을 막고 있기 때문이다.

인생을 바꾸려면 단순하게 정리하라

우리는 자신이 가진 물건들로 자존감을 채우려고 한다. 매일 입는 옷과 들고 다니는 가방. 최신 가전제품과 스마트폰.....

이런 것들로 삶을 채우느라 늘 바쁘고 몸도 마음도 지친다.

누구보다 열심히 일하고 때가 되면 여행도 떠나고 남들 못지않게 사는데도 뭔가 충분하지 않다고 느낀다면 주위를 둘러봐라.

너무 많은 잡동사니가 앞길을 가로막고 있어서 더 이상 나아가지 못하는 것이다.

옷방을 가득 채운 옷들에 숨 막히고, 거절하지 못하도록 만드는 인간관계, 아무렇지 않은 척하려고 묻어둔, 감정들, 미련을 버리지 못하고

과거에 얽매인 생각들, 다 버리고 꼭 필요한 것만 남기는 순간 새로운 삶이 시작된다.

미니멀 라이프를 말해주는것 같다

글쓴이는

우리는 행복을 찾으려고 너무 몰두한 나머지 진정한 행복을 모르게 된다. 행복이 있는 곳으로 데려다 주는 것은 없다. 우리는 뭔가를 자기거나 달성하면 행복해

질 거라고 믿지만, 진실을 보지 못하는 끝없는 길을 가고 있는 것뿐이다. 지금 이 순간 행복하지 못하면 우리는 영원히 행복할 수 없다.

내 삶에 만족하기 위해 필요한 것은 단 하나, 나 혼자로도 충분하다는 생각이다. 자신이 충분하다고 받아들이고, 자신만의 충분함을 정의하고, 이 사고방식

을 중심으로 라이프스타일을 구성하려면 삶의 균형이 필요하다.

심플라이프

[서평] 심리학이 관우에게 말하다

심리학이 관우에게 말하다 1 - 의리를 무기로 천하를 제압하다 ㅣ 현대 심리학으로 읽는 《삼국지》 인물 열전
천위안 지음, 유연지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 7월

[서평] 심리학이 관우에게 말하다

지은이 : 천위안

옮긴이 : 유연지

출판사 : 리드리드출판(주)

현대 심리학으로 읽는 <삼국지> 인물 열전

심리학이 관우에게 말하다 1 의리를 무기로 천하를 제압하다

<삼국지>는 단순한 역사가 아니라 인간 군상의 심리 표본이다 현대 심리학을 통해 관우의 속마음을 거울처럼 들여다본다

-약속을 한 사람이 받게 되는 구속력은 그 약속의 공개 정도와 정비례한다. 약속이 공개되어 알게 되는 사람이 많아질수록

그 약속의 구속력 또한 강해져 약속을 한 사라은 그 구속력에서 벗어나기가 힘들어진다.

• 관우는 굉장히 체면을 중요하게 생각하는 사람이다. 따라서 누가 들어도 타당한 이유, 즉 사진의 행동을 합리화시킬 이유를 찾아야만 했다.

관우의 입장에선 반드시 이 세 가지 조건이 수용되어야만 스스로 떳떳해질 수 있었다. 하지만 이러한 심리가 꼭 관우에게만 해당하는 것은 아니다

우리의 사회생활에서도 이러한 현상들이 존재한다.

• 적과의 동침은 선택 사항이 아니다. 삶이 그 방향으로 이끌어 피할 수 없게 만든다. 자신이 불가피하게 선택한 길이지만 책임이 따르고 위험을 감수해

야 한다. 동상이몽은 일심동체가 될 수 없음을 기억해야 한다.

• 자기의 의지를 실현하기에는 그 가치의 몇 배나 되는 용기가 필요하다. 의욕만 앞세운다고 되는 것이 아니라 결단력이나 판단의 과감성이 뒷받침되어

한다. 부정적인 결론을 먼저 생각하지 말고 할 수 있는 방법을 모색해야 한다.

• '불쌍한 척하기'는 '호혜성 원리"도 무효화시키는 유용한 기술이다. 동정을 유발하는 작전은 나이 불문, 지위나 힘을 불문하고 통한다.

인간애가 바탕이 된 심리의 자극으로 '먼저 도와주어야 한다' 라는 동기를 유발한다. 어떤 자극보다 강한 힘이 발휘되는 것이다.

삼국지

[서평] 상식을 뒤엎는 돈의 심리학

상식을 뒤엎는 돈의 심리학 - 돈을 보는 관점이 그 사람의 인생을 좌우한다
저우신위에 지음, 박진희 옮김 / 미디어숲 / 2023년 5월

돈을 보는 관점이 그 삶의 인생을 좌우한다.

저자 : 저우신위에

출판 : 미디어숲

옮긴이 : 박진희

분야 : 자기계발/자기관리

돈은 인간의 심리를 조종한다. 그리고 인간의 심리는 다시 돈을 통해 외부 세계로 표출된다. 따라서 그 사람이 돈을 어떻게 사용하는지를 보면

그의 인성을 확인할 수 있다. 이것이 바로 저자가 사용하는 '돈을 이용한 독심술'의 방법이다.

일상에서 우리는 늘 돈을 보고. 돈을 생각하고 또 이야기한다. 돈으로 안 되는 것들이 드문 세상이다.

일반적으로 돈에 관해 연구하는 사람은 경제학자이지만 요즘 같은 시대에는 돈을 연구하는 심리학자가 필요하다

• 손을 보는 관점이 그 사람의 인생을 좌우한다. 이 책을 통해 돈에 대한 올바른 관점을 수립하고 더 나은 삶을 살자.

• 돈에 대한 가치관은 현대를 사는 사람들에게 꼭 필요하다.

사람은 신념에 따라 행동한다. 그리고 그 신념은 곧 자기 자신이 되고 어떤 마음으로 살아갈지를 결정한다.

돈은 이러한 자기중심적 경향을 더 강력하게 만든다. 원래 성격이 좋지 않은 사람이었다면 돈은 그 사람의 성격을 더 망친다.

자기애가 넘치는 사람이었다면 돈은 그 사람의 자기애를 훨씬 더 넘치게 한다. 하지만 심성이 바르고 착한 사람이었다면 돈은 그 사람을

더 착한 사람으로 만들기도 한다.

돈은 교환의 도구 말고도 그 자체로도 상징성이 크다. 돈은 강함과 전지전능이라는 의미를 내포한다.

그래서 그걸 떠올리기만 해도 실제로 그 힘을 가진 것 같은 착각을 불러일으킨다.

돈의 응원을 받으면 우리는 자신의 가치를 믿으며 자존감이 높아지면서 죽음에 관한 생각은 자연스레 하지 않게 된다.

사실 나 또한 돈에 대한 강한 집착이 있기도 하고 어떨때는 돈이 대한 개념이 없을때도 있다

하지만 없으면 불안하고 있으면 생각없이 쓴다는게 내가 생각하는 돈이고 나의 관계라는 생각이 든다

좀 더 돈과의 관계를 정리해야겠다.

돈

[서평] 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요

당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 - 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방
양스위엔 지음, 박영란 옮김 / 미디어숲 / 2023년 6월

지은이 : 양스위엔

옮김 : 박영란

출판사 : 미디어숲

명랑한 척 하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방

이제 네 감정보다는 내 감정을 챙기며 삽니다.

인간의 사회적 동물이다 그래서 사람들과 관계를 안 맺고 살수도 없고 일을 할때도 모든게 사람들과 연결이 되어 있다

그렇다고 내가 하고 싶은대로 내가 말하고 싶은대로 내가 행동하고 싶은대로 내 마음대로 살아갈수 없다

그래서 상대를 생각하고 배려하고 함께 살아가야한다

그러다 보면 행복해질수도 있고 힘들수도 있고 상처를 받을수도 있다

결혼전이면 가족과의 관계에서

결혼후면 새로운 과정을 꾸려서 관계

회사를 다니면 회사에서의 관계

모임이 있으면 모임에서의 관계

각각 상대도 다르고 살아온 환경이 다르기 때문에

맞쳐가야하고 이해해야하고 너무 튀지 않아야 하는게 가장 좋은 삶이다

나도 한때 젊을때는 도전적이고 뭔가 하면 다 할수 있겠다는 의욕이 불탔지만

막상 시간이 나가고 나니 시끄러운 세상에 들어가 있고 문제를 일으키는 사람이 되어 있고

결국 돌아오는것은 좋은게 별로 없었다는것이다

그래서 이제는 한발자국 물러서서 보게 되고 생각하게 되는 나이가 된것 같다

약간의 게으름의 시작이기는 하지만 몸과 마음이 편해진것은 확실하다.

다른 사람들에게 잘 보일려고 한것도 아니지만 이야기를 하다 보면 나서야할것 같고 도와야할것 같고

근데 이제는 남을 위해서 먼저 이기 보다는 나를 먼저 생각해야겠다는 생각이 든다

그래야 나를 더 사랑하고 감사하고 다른 사람들을 좋게 볼수 있는 눈이 생기는것 같다

이 책을 읽으면서 왠지 나의 과거와 현재를 복 있는게 아닌가 생각이 든다.

아직 부족한 면이 많지만 조금씩 노력하면서 나를 위한 삶을 누려야겠다.

​

가면

[후기모성

모성 - 죽을 만큼, 죽일 만큼 서로를 사랑했던 엄마와 딸
미나토 가나에 지음, 김진환 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 6월

글 : 미나토 가나에

옮김 : 김진환

출판사 : 리드리드출판(주)

죽을 만큼, 죽일 만큼 서로 사랑했던 엄마와 딸

일본소설책이다

모성이 무엇인가?

사실 정말 결혼을 하고 아이를 낳아보지 않으면 모성을 모르는것 같아 내 경험상 그렇다

결혼을 하고 아이를 낳기전이랑 아이를 낳고 난 후의 나는 완전 생각이 달라졌다

모성이란게 뭘까? 그냥 사랑하고 좋아하고 보살피고 라는 단어가 아니다

정말 이해 안되는 뉴스속의 이야기를 보면서 부모이기에 가능하다는 생각을 한다

그만큼 희생하고 사랑하고 내 모든것을 주어도 아깝지 않다는 생각이 들기 때문이다

난 자식이 부모를 죽이는 등 정말 이해 못하는 기사를 보면서 나중에 당신도 결혼하고 아이를 낳으면

부모를 이해할까? 라는 혼잣말을 할때도 있었다

이 소설에서도 마찬가지이다

모성이 무엇인지?

라는 질문을 던진다.

이 책은 친정부모님과 나와 자식의 관계를 묘사하는 책이지만 너무 어려운 결정으로 과거도 아닌 현재도 아닌 미래도 아닌

모든것을 선택할수 없고 본인의 죄책감으로 살아가는 인생이다

​소설이지만

난 머리가 아파오는 이유는

내가 느끼고 생각하는 모성은 이런것인데

이 책은 나를 혼란스럽게 만드는것 같다

어렵기도 하고 이해가 안되는 부분도 있기에......

나에게는 이 책이 힘든 책이다.

모성