이 책 제목을 읽는 순간 요즘 감정에 너무 휘두르는 나에게 뭔가 메시지를 전달해 줄것만 같아서다.이책을 읽으면서 나또한 감정에 너무 치유쳐 살았던 것 같다. 이제는 그 감정에 휘두르지 않고 내 자신을 위한 삶을 살기로 했다.남을 위한 삶이 아닌 나를 위한 삶을 살자!!관계와 감정을 편하게 만드는 8가지 기술이 있다 한다.자신의 자리를 지나치게 낮게 두지 마라다른 사람의 생각을 추측할 필요는 없다자신만의 원칙을 세우고 진짜 나의 의견을 표현하라건강한 까칠함을 가져라관계의 변화를 두려워하지 마라남이 아닌 내 기준에 맞춰라타인의 감정 쓰레기통이 되지 마라거절하고 싶을때는 과감하게 거절하라-이책은 출판사 이벤트에 당첨되어 작성하였습니다-