나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

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 <나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요>는 나를 긍정하라, 자기긍정감을 높혀라를 강조하는 흐름 속에서 그렇지 않다고 다른 시각을 던지는 책이었다. 

P.20 나를 긍정하다는 말은 언뜻 참 좋게 들립니다. 하지만 여기에는 매사에 긍정을 강요하며, 부정하면 안 된다는 고정관념이 숨어 있습니다.

P.21 자기긍정감을 키우기 위해 우리는 먼저 그것이 높은지 낮은지 또는 긍정할 만한 가치가있는지, 타인은 물론 사회와 끊임없이 비교해야 합니다.

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이처럼 이 책은 자기긍정감의 부정인 측면에 주목했다. 자기긍정감을 채우기 위해 항상 성공해야 하고 서열이 만들어지고 격차가 발생하게 된다는 것이다. 이는 자신을 불행으로 이끄는 성공이 될 수 있기 때문에 남과 비교하지 말고 진짜 자신으로 살아가야함을 지적한다.

P.139  내 안에서 동기부여를 하는 에너지의 원천은 '좋아한다'라는 감정입니다. 이 감정은 내 안의 고유한 원동력입니다. 나만이 좋아하는 감정을 밝견했다면, 내가 무엇을 좋아하는지 한 번 찾아봅시다. 

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내가 소중히 여기는 것들을 찾고 자신만의 삶의 방식을 찾아보라고 조언한다. 아이에게도 다른 이의 기준으로 이래라저래라 하지 말 것 응원과 기대를 혼동하지 말 것은 아이를 키우는 입장에서 마음에 와닿았다.

이처럼 자신만의 인생을 살 것을 조언해 주는 책 #나자신에게좋아요를눌러주세요 였다.

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<출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다>