자존감 수업 - 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
윤홍균 지음 / 심플라이프 / 2016년 8월
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그렇다.

우리는 모두가 밀림의왕이다

하지만 우리는 쉽게 매일 그것을 잃어버린다.

그 왕의 속성을 찾기위한 완전한 밀림의 왕이 되기 위한 방법

자존감이 참 낮은편인데 나도 원래는 밀림의 왕이었구나 위대한 사람이구나 그러니까 다시 되찾겠다는 마음이 많이 들었다.

책 표현중 이런한 문구들이 마음에 들었다.

비난이 올시 그렇게 생각하시군요 , 제가 조금더 000 했어야 하는데 많이 답답하셨겠써요


자식이 철이 들면 부모를 나의 엄마 아빠 로만 인식하지 않는다. 성숙한 자녀는 부모다 나이 들었음을 인정한다. 체력과 기억력이 떨어진, 서러움과 의심이 늘어난 노인으로 여긴다.부모도 사람이고 누군가의 자녀이며, 감정과 욕구를 지닌 생명체로 인식하는 것이다.
p229

나의 핵심 감정은 무엇인가?
아, 오늘도 나의 핵심 감정인 000 이 터졌나 보네! p167

분위기를 맞추거나 아이템을 모으는 것보다 내 인생을 챙기는 것이 소중했기 때문이다 p39

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