습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월
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우리의 습관은 어떻게 이루어지는 것인가?
거기에 대한 해답이 나타나 있다.
고객이 우선시 되는 안전
나아가 그것이 가장 기업의
발전이라는 것을 알수 있었다.

습관의 신호가 오면 악습관을 고칠수있는 방법까지
앞으로도 나도 노력한다면 습관을 고쳐 인생에 큰 영향을 줄것 같다.

반복행동을 찾아라
다양한 보상으로 실험해 보라
신호를 찾아라
계획을 세워라

어디에 있는가
몇시인가?
감정 상태는 어떤가?
주변에 누가 있는가?
충동이 있기 직전에 무엇을 했는가?

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