[서평]여신은 만들어 진다.

여신은 만들어진다 - 여배우의 바디멘토 김명영의
김명영 지음 / 우린 / 2011년 4월

요즘 tv를 틀어보면 많은 연예인들을 볼 수 있다. 이러한 연예인들의 공통점은 모두 인형같은 몸매를 가지고 있다는 것이다.

사람들은 이러한 연예인들을 보며 여신같은 몸매라며, 부러워한다.

 

사람들이 모두 부러워하는 이러한 몸매를 위해 열심히 운동하고 노력한다는 것은 알고 있지만, 정작 운동을 시작하려 하면, 트레이너와 함께 하기에는 금전적 여력이 힘들고, 시간을 내기 어렵다고 생각하여 포기하기 일수다. 이러한 우리들을 위해 대한민국의 대표 여신몸매인, 이나영, 최강희, 김태희. 이지아 등 많은 연예인들의 바디 트레이너인 김명영이 자신이 트레이너 했던 많은 여자 연예인의 경우를 들어 바티트레이닝의 실전을 적어놓은 책이다.

 

여섯연예인의 고민인 신체부위를 보완하고 장점인 신체부위를 부각시키기 위해 실행했던 운동, 식이요법과 더불어 운동을 진행하며 있었던 에피소드를 실어 연예들의 여신같은 몸매빌결도 결국 자신과의 끝없는 싸움과 노력의 결과라는 것을 보여주고 있다. 책의 제목처럼 여신은 그냥 되는 것이 아니라 만들어 진다는 것을 보여주고 있는 것 이다.


또한 뒷부분에는 운동계획표와 식이요법의 좋은 방법, 운동방법을 자세히 적어두어 책을 읽으면서 따라하며 자신의 몸매를 바꾸어 나갈수 있도록 도와주고 있다.

 

이제 노출의 계절 여름이 되어가고 있는 이 시점, 여신의 몸매에 도전해보는 것은 어떨까 하는 생각이 든다.