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치매에서의 자유 - 암보다 두려운 병의 예방과 치유
안드레아스 모리츠 지음, 이원기 옮김 / 에디터 / 2023년 3월
평점 : 
안드레아스 모리츠님의 책 '치매에서의 자유'는 아주 작지도 크지도 않아 읽기에도 소장하기에도 적당하고...
책 표지는 심플하고 깔끔하고 미니멀하고 색감도 은은해서 그런지 읽기 전부터 마음이 편안해집니다.
사실, '치매' 자체를 놓고 보면 편안하지 않은 주제이지만...
제목을 보면 어떤 해결책? 솔루션을 저희에게 제시해 줄 것 같아서 읽기 전부터 약간의 설렘이 느껴집니다. ^^
알츠하이머의 진짜 이유?
저는 읽기 전에도 벌써? 그 이유와 비법?에 대해 감이 올 것도 같습니다. ^^;
왜냐하면 저는 안드레아스 모리츠님의 책 중 한국에서 출간된 책(기적의 간청소, 건강과 치유의 비밀, 암은 병이 아니다, 굶지말고 해독하라)은 거의 모두 읽었을 뿐 아니라 책을 읽고 간청소도 여러 번 했건 경험자이기에 그 기본이 되는 내용을 완벽하지는 않더라도 어느정도는 알고 있기 때문입니다. ^^;
이 책은
먼저, 알츠하이머의 원인과 그 실체를 설명해 줍니다.
(우리는 모르는 것에 대한 막연한? 두려움과 공포가 있기에, 정확히 알츠하이머의 실체와 원인을 마주함으로써 그 두려운 마음을 거둬야 합니다.)
다음은 모든 질병이나 문제의 가장 좋은 해결책은 바로 '예방'이기에 이 책에서도 '알츠하이머'를 우리 스스로 예방할 수 있는 방법과 생활 실천법들에 대해 기록되어 있습니다.
다음은 알츠하이머가 예방되었다면 좋겠지만 여러 가지 이유와 원인으로 알츠하이머에 걸렸다면 그 후 우리는 어떻게 해야 하는가?에 대한 기록입니다.
그리고 마지막으로 제가 가장 중요하게 생각하는 부분이면서도 가장 어려운 내용이 마지막 7장입니다.
또 그중에서도 가장 중요한 부분이 바로
'마음가짐이 치유를 좌우한다!'입니다.
모든 질병에 있어서 가장 어렵고도 가장 강력한 치유법입니다.
다른 질병보다도 치매는 반드시 본인은 물론 가족들과 함께 하는 '원인'치유(식습관, 생활습관, 마음 관리 등)와 현대의학의 '증상'치료(약)의 협업이 필요한 특별한? 질병인 것 같습니다.
다만,
이 책에서도 그렇고 이미 우리가 알고 있는 것은 '치료'보다는 '예방'입니다.
그렇다면 어떻게 예방할 것이며...
치매뿐 아니라 인간에게 찾아오는 피할 수 없는 운명 '노화'와 '질병'에 대해 지금 우리가 아니 현재 바로 지금 할 수 있는 것들을 들여다 보기 위한 시작으로 이 책을 추천합니다.!!!