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북마크하기 [100자평] 먹고 단식하고 먹어라ｌ마이리뷰

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tesoro21 l 2019-02-01 13:25

https://blog.aladin.co.kr/713319164/10648116

먹고 단식하고 먹어라 - 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
브래드 필론 지음, 박종윤 옮김, 고수민 감수 / 36.5 / 2013년 4월
평점 :
절판


결론은 간헐적 단식이다
기존의 다이어트 방식이 ‘무엇을 먹어야 하는가’에 초점을 맞췄다면 간헐적 단식은 왜 ‘먹지 말아야’하는가에 포커스를 두고 있다.

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