이 도서만 있으면 반찬걱정 NO!!

오늘의 밑반찬 - 만들어두면 일주일이 든든한
최승주 지음 / 리스컴 / 2019년 4월

이제 남푠과 아이들에게 반찬걱정없이 조금씩 여러가지반찬 많이 만들어줘야겠어요!

반찬없어도 없다고 투정안부리고 ㅎㅎ

"만들어두면 일주일이 든든한 오늘의 밑반찬" 보면서 반성 많이 했답니다..ㅎㅎ

한장 한장 넘기면 넘길수록 다 너무 맛있어보여서~

밑반찬 만들기가 어렵진 않은데 막상 하려면 힘든거 같더라구요~

"만들어두면 일주일이 든든한 오늘의 밑반찬"​이런 도서하나만 있으면

너무 든든한거있죠~

이제 밑반찬은 엄마가 책임질게~ㅎ

몸과 마음에 휴식을~

밤의 요가 - 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음, 최윤영 옮김 / 인디고(글담) / 2019년 1월

요즘 피곤한일도없는데 너무 피곤해서

약을 달고살고 병원을 들락달락~

잠을 많이자도 피로가 가시지않고

자고일어나면 몸이 찌뿌등하니~~영~~

어떻게 해야하나 고민중이었는데..

"밤의요가"를보고 해답을 찾은듯하네요~ㅎㅎ

식이섬유로 콜레스테롤 없애기!![

콜레스테롤 낮추는 밥상 - 침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정 없는
이시나베 유타카.다구치 세이코 지음, 윤혜림 옮김, 나카야 노리아키 감수 / 전나무숲 / 2018년 5월

"콜레스테롤 낮추는 밥상"의 뒷면에 나와있는

=약 없이 콜레스테롤을 확~줄이는 맛있는 건강 레시피!!=

정말이지 "콜레스테롤 낮추는 밥상"에 나와있는 칼로리낮은 음식들만 먹는다면

다이어트는 자동성공!! 콜레스테롤도 낮추고!!

정말 이보다 좋은 도서가 또있을까요?

이제 차츰 하나씩 만들어서 제껄로만들어 맛있는 다이어트 돌입~

맛있고 간단한 카레

맛있는 한 그릇 카레 DIY - 카레 가루로 뚝딱! 향신료로 폼나게!
코미야마 유우히 지음, 이진원 옮김 / 성안북스 / 2018년 3월

"맛있는 한 그릇 카레 DIY"는 집에서 만들어먹는 일반적인 카레가아닌

여러가지 재료로 만들어먹을수있는 특별한 메뉴처럼 느껴져서

너무 좋더라구요!

어떻게 요리사가 아니고 뮤지션인데 이런 카레들을 만들었을까요?ㅎㅎ

"맛있는 한 그릇 카레 DIY"는 따라만들기쉽고

만드는 법도 너무 간단해서 좋았어요..

그리고 아이들에게 야채도  맛있게 먹일수 있어서 더욱더 좋구요!!

주부들의 공감대~!

남편이 회사를 그만둔다고 합니다...
'회사를 그만두고 싶은 남편’의 아내 모임 지음, 이치다 그림, 김윤경 옮김 / 한국경제신문 / 2018년 1월

이런이야기를듣고 정말 슬기롭게 대처하기가 쉽지않을꺼예요~

그래서 저는 그냥....

남푠보고 하고싶은대로 하라고 그럽니다..

제가 할수있는 말은 이게 최선인듯해서~

남푠들도 회사생활에 지치고 자유로워지고싶은 마음에

이런 이야기를 하는게아닐까?싶네요~

사실 이런이야기를 할수있는사람이 부인뿐이니까요~

여튼 이런이야기를 하더라도

인생의 반려자이니 사랑으로 남푠을 이해하자구요~ㅎㅎ