몸과 마음에 휴식을~

밤의 요가 - 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음, 최윤영 옮김 / 인디고(글담) / 2019년 1월

요즘 피곤한일도없는데 너무 피곤해서

약을 달고살고 병원을 들락달락~

잠을 많이자도 피로가 가시지않고

자고일어나면 몸이 찌뿌등하니~~영~~

어떻게 해야하나 고민중이었는데..

"밤의요가"를보고 해답을 찾은듯하네요~ㅎㅎ