질병의 99%는 혈액과 혈관에서 시작된다두통, 어깨 결림, 냉증, 고혈압, 변비, 거친 피부 등 몸의 온갖 증상은 혈액순환만 좋아져도 개선될 수 있다.페이지마다 추천하는 증상으로 개선 방법을 다양하게 알려주고 있어 생활에서 오는 작은 습관들을 신경 쓰는 계기가 될 수 있었다.분명 지나치는 것들 조금만 바뀌어도 가능한 것들이 내 몸에 어떤 변화를 주는지 2주 동안 책에 나온 내용대로 해봤더니 잦은 두통이나 어깨 결림 등이 조금씩 개선되는 느낌이 들어서 앞으로도 계속 건강한 생활습관으로 나를 지켜가고 싶어졌다.P.136귀 주변을 눌러서 머리를 상쾌하게혈액순환을 촉진하면서 혈자리를 자극해서 상쾌해진다.