[100자평] 뱃살이 쏙 빠지는 식사법

뱃살이 쏙 빠지는 식사법 - 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지 지음, 김은혜 옮김 / 더난출판사 / 2020년 6월

살이 왜찌는지에 대한 저의 상식을 뒤집은 책입니다!! 정말 몰랐다면, 평생 잘못된 식사법으로 살아갈 뻔 했습니다!! 그동안 잘못된 방법으로 해온 식이요법을 수정하게 되는 계기가 되었습니다!!
똑똑하게 식이조절하고 날씬하게 되는 해결책들이 과학적 근거에 의해 잘 정리되어 있는 책입니다!!