[100자평] 작게 나누어 생각하기

작게 나누어 생각하기 - 문제를 해결하는 단순하고 강력한 도구
스가와라 겐이치 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2023년 9월

목표달성을 하기 위해 우리가 꼭 거쳐야하는 과정을 알려주는 책!

엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아

엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아 - 엄마와 아이의 심장은 함께 뛴다
고정희 지음 / 청년정신 / 2023년 8월

두 아이를 키우는 엄마로서 늘 어떻게 키우면 아이들이 바르고 더 나은 방향으로 자랄 수 있을까를 생각하게 되는 것 같아요. 그래서 아이들이 어느 정도 큰 유아, 초등학생을 둔 엄마이지만 육아서는 아이들이 다 자라 성인이 될때까지 손 놓을 수 없는 것 같아요 :) 정말 오랜만에 읽게 된, #엄마와아이가함께자라는균형육아 #육아

#엄마와아이가함께자라는균형육아 는 총 8파트로 구성되어 있어요.

그런데 꼭 순서대로 읽지 않아도 괜찮아요. 바쁘다 바빠 현대사회

바쁜 현대사회 속에서, 우리는 궁금증을 바로 바로 해결해야하고

빠르게 처리 해야지만 직성이 풀리잖아요?

#육아 엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아는 기존에 제가 봐 오던

딱딱한 육아서와는 달리 육아이야기가 담긴 에세이를 읽는 것 같았어요.

그리고, 한 권의 책 이지만 이 한 권의 책 속에서 여러 편의 드라마와 연극도 보고,

여러 권의 책을 읽는 듯한 느낌이었어요.

읽어보시면 아시겠지만, 다양한 드라마 속 대사 또는 연극속에 나오는 대사들을 통해 엄마들의 마음을 읽어주고 공감해주고, 어루만져주면서 우리가 아이들을 어떻게 키우면 좀 더 나은 방향으로 나아갈 수 있을지에 대해 같이 이야기하고 있어요. 그래서 술술 읽어 내려갔던 것 같아요^^

저는 이 챕터가 많이 와 닿았던 것 같아요. 요즘은 아빠의 육아가 필수!

많이들 들어 보셨을텐데요. 저도 유,초등 아이들을 키우고 나니 아빠의 손길이 필요한 부분이 많이 있더라고요.

아이들 어렸을 적을 되돌아 생각해보면, 사실 엄마의 영역이 크다고 하지만 아빠의 육아 참여가 없었다면

고개가 절로 도리도리, 절레절레 하게 되네요. 이 자리를 빌어 함께 해 준 남편에게 감사 인사를 전합니다.

아빠의 육아 챕터를 보면서 제 기억에 남는건 크게 두 가지 였어요.

아빠의 육아라고 해서 거창할 것 없다. 그리고 우리 엄마들은 아빠의 육아도 믿어줘야 한다!

아빠가 조금만 시간을 내어서 아이의 목욕을 도와주고, 사실 10분이란 시간 내는 것도 쉽지 않다는 것 알지만 그래도 아이와 함께 호흡하고 눈 마주치는 시간을 내어주면 아빠의 육아라는 것,

아빠가 어떻게 아이와 함께 시간을 보내든지 우리는 아빠와 아이의 시간을 그저 믿어 줘야한다는 것!

다시 한 번, #엄마와아이가함께자라는균형육아 #육아 책을 통해서 인지하고, 또 함께 엄마, 아빠, 아이가 발 맞춰 함께 성장 해 나가야겠구나! 하고 생각 해 봅니다 :)

*리뷰어스클럽을 통해 도서를 지원받아 작성된 지극히 개인적인 리뷰입니다.

참고 해 주세요 . 읽어주셔서 감사합니다 :) 

[100자평] 엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아

엄마와 아이가 함께 자라는 균형육아 - 엄마와 아이의 심장은 함께 뛴다
고정희 지음 / 청년정신 / 2023년 8월

여러편의 드라마, 연극, 책을 보는 듯한 에세이 같이 육아서

[100자평] 향기치료

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

향기만으로도 병을 치료 할 수 있다? 밑져야 본전! 실행에 옮겨볼만한 내용들이 한 가득!
이미 여러 나라에서 대체 치료법으로 사용되고 있는 아로마 테라피에 대해 배워 볼 수 있는 책!

향기치료

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

한 번쯤 들어봤을 법한 '아로마테라피'

예전 아로마테라피 요가라는 수업을 들어본 경험이 있었는데요.

그 때 참 신기했던게 현재 내 상태에 따라서 그 순간 내가 좋아하는 향기가 달라진다는 거 였어요.

단순히 사람들마다 좋아하는 향이 다를거야라고 생각을 했었는데,

그게 아니라 현재의 내 기분, 내 상태에 따라 내가 선호하는 향이 시시각각 변할 수 있더라고요.

그 수업을 통해서 향기에 대한 관심이 생겼고,

참 많은 힘이 되었던 순간이라 아로마테라피에 대한 궁금증과 호기심이 늘 남아 있었는데요.

이렇게 #향기치료 책을 통하 향기치료, 아로마테라피에 깊이 있게 배울 수 있는 좋은 기회였어요 :)

사실 20대 때의 저는 향수 뿌리는 사람들이 불편했어요.

정확하게 말 하면 향수의 향이 싫고, 불편했던거겠죠?

짙은 향을 맡고 머리가 아프기도 했고, 저에게는 그다지 좋은 인상을 주는 향이 아니었던 것 같아요.

그런데 점차 나이가 들어서일까요? 아니면 제가 조금 달라져서였을까요?

언제부턴가 누군가에게서 지속적으로 나는 향이 궁금하기도 했고,

그 향이 좋아서 저도 향수에 대한 생각이 점차 달라졌던 것 같기도 해요.

그런데 말이죠~

#향기 치료에서도 이야기 합니다.

좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다

순간적으로는 그 분을 제가 좋아했기 때문에

그 향기도 좋았던게 아닐까? 싶은 생각도 잠시 해 봅니다 :)

여러분!!

#향기치료 책 표지만 보더라도 확 관심 가지 않으시나요?

#향기 를 통해 살이 빠진다고요???

정말 늘 다이어트 중인 여자들에게는 혹 할 만한 이야기지요?

이 뿐만 아니라 #향기치료 에서는 향기를 통해 암환자들에게도 도움을 줄 수 있고,

치매를 개선 할 수도 있다고 말 하고 있습니다.

총 10장으로 촘촘하게 구성되어진 향기 치료의 비밀!

이미 유럽,미국,일본에서는 부작용 없이 효과적인 자연 치료의 방법으로 향기요법이 활용 되고 있다고 합니다.

이 책을 통해서 저는 가족들의 건강도, 저의 건강도 다시 살펴보면서

어떤 향기를 통해 어떻게 적용해 주면 좋을지를 배울 수 있었던 좋은 귀한 시간이었습니다!

혹시라도 주변에 아픈 분들이 계시다면,

한 번쯤 #향기 를 통해 도움을 주시는건 어떨까요?

*리뷰어스클럽을 통해 도서를 제공받아 작성된 지극히 주관적인 리뷰입니다.

감사합니다 :)