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데일 카네기 자기관리론 - 국내최초 초판 무삭제 완역본 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2021년 1월
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데일리 카네기의 '인간관계론'과 '자기관리론'은 워낙 유명한 책이죠.

저 또한 예전에 인간관계론과 자기관리론 요약 합본을 읽은 기억이 있습니다. 좋은 말이 많아서 밑줄 그으며 읽었던 기억이 있네요. 요약본 아닌 책으로 다시 한번 읽고 싶어서 이 책을 읽었습니다. 국내 유일 ‘오리지널’ 초판 완역본이라고 하니 읽기전부터 기대가 되었습니다.



데일 카네기가 YMCA에서 성인을 상대로 대화 및 연설 기술을 강연하는 강사 일을 하던 중 수업용 교과서로 이 책을 썼다고 합니다.

카네기는 성인들이 품고 있는 커다란 문제 중 하나가 '걱정'이라고 생각하여 걱정에 대해 강의를 해야겠다고 생각했다고 합니다. 하지만 걱정에 대해 교육 과정에서 교과서로 쓸 만한 책이 없어서 이 책을 직접 집필했다고 하네요.

데일 카네기가 YMCA 강연한 게 1912년이라고 하는데 그때 걱정이라는 부분에 대해 교육이 필요하고, 또 그 교육을 위한 교과서를 만들어야겠다고 생각한 카네기의 성찰력이 새삼 존경스럽습니다.

다양한 사람들의 예시를 통해 걱정을 극복하고 결국은 자기 행복을 이룬 많은 사연을 읽을 수 있습니다. '걱정은 다들 하는구나' 하고 읽다가 위안을 받고 있는 기분이 들었습니다.


여러 번의 경험으로 저는 결정을 내리는 일이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 목표에 다가서지 못하고 계속 같은 자리에서 맴돌며 한 걸음도 나아가지 못한다면, 누구나 신경쇠약에 걸리고 지옥 같은 삶을 살게 될 것입니다. 저는 명확하고 확고한 결정을 내리는 순간 걱정의 50퍼센트가 사라진다는 사실을 알게 되었습니다. 40퍼센트는 결정을 실천에 옮길 때 사라지더군요. 결국 저는 다음 네 단계를 밟아 걱정의 90퍼센트를 사라지게 만들 수 있었습니다.

1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.

2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다.

3. 무엇을 할지 결정한다.

4. 결정한 대로 즉시 실행한다.


걱정의 시작은 갈팡질팡하며 나의 문제가 무엇인지조차 명확히 모르기 때문일 것입니다. 내가 걱정하는 부분을 정확히 알고, 내가 할 수 있는 일을 파악하고 결정하여 실천한다...

걱정이 생긴 경우 마냥 걱정하고 있을 게 아니라 정면돌파하라는 말이 공감되고 실행에 옮기고 싶습니다.

이 세상에 걱정 없는 사람은 없죠. 이 책에도 다양한 많은 걱정과 관련된 사연이 나옵니다. 다만 걱정을 대하는 태도는 사람마다 다를 것입니다.

너무 사소한 일로 걱정할 필요는 없는 것 같아요. 돌이켜봐도 내가 걱정했던 것보다 쉽게 흘러간 경우가 훨씬 많으니까요.

걱정만 하고 있을 시간에 걱정되는 문제를 인지하고 내가 할 수 있는 부분을 찾아 실행에 옮기는 것이 가장 빨리 걱정에서 벗어나는 게 아닌가 생각됩니다.^^





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데일 카네기 자기관리론 - 국내최초 초판 무삭제 완역본 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2021년 1월
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데일카네기의 인간관계론과 자기관리론은 자기계발의 바이블이라고 하죠.
읽다보면 이유를 알 것 같아요.
걱정이 많은것이 걱정이라면 추천하고싶은 책입니다~^^

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영어회화 : 더 비기닝 - 하루 3분, 3문장 영어회화 시작하기
엄대섭 지음 / 넥서스 / 2021년 1월
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영어입문자에게 추천해요~ 학습자료 또한 good~!

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영어회화 : 더 비기닝 - 하루 3분, 3문장 영어회화 시작하기
엄대섭 지음 / 넥서스 / 2021년 1월
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올해 목표한 영어 공부를 매일 꾸준히 하려고 쉬운 영어 책을 선택해서 공부하고 있습니다. 영어는 많이 알아도 사용하지 못하고 머릿속에 맴돌기만 하면 아무 소용이 없잖아요. 쉬운 영어 하지만 자주 쓰는 표현을 확실히 공부하자~! 하는 마음으로 이 책을 선택했는데 구성이 좋네요.



 


  

이 책의 저자인 엄대섭님은 과거에 10년 동안 고등학교에서 여어 교사로 일하다가 영어 학습에 열정을 키워 다양한 학생들을 만나고 싶었다고 합니다. 그 후 YBM어학원에서 이른바 일타 강사가 되어 지금까지 매달 약 1.000명 이상의 학생들을 만나고 있다고 하네요.학생들을 가르치면서 영어공부가 작심삼일이 되지 않도록 하는 방법에 대해 고민하며 이 책을 내게 되었다고 합니다.
이 책으로 공부하다 보면 저자가 얼마나 이 부분에 신경을 썼는지 알 수 있을 것 같아요. 지루하지 않게 쉬운 문장 한 문장으로 시작하여 표현을 확장하면서 다른 표현도 익히고 배운 문장을 써보기도 하고, MP3로 작가님의 실제 목소리 들으며 공부할 수도 있어서 지루할 틈이 없네요.

첫 만남, 일상 대화, 친목 쌓기의 세 가지 큰 주제로 쉽지만 자주 쓰이는 문장 표현을 익힐 수 있습니다. 영어 회화를 처음 공부하는 분들이나 초등학생들 회화 교재로도 참 좋을 것 같아요. 저도 초등 4학년인 아이와 함께 공부하고 있습니다.^^

하루에 한 문장을 step 1 머릿속에서 확장하기, step 2 손끝으로 집중하기, step3입에서 터트리기로 차례대로 공부하면 읽기, 쓰기, 말하기 공부까지 다~할 수 있어요.

한 단락이 끝나면 Stage review로 복습까지.. 영어는 자꾸 반복해야 하는데 메타인지 확실하게 되도록 구성되어 좋네요.

이 책의 또 하나의 좋은 점~! 책 표지의 qr만 찍으면 mp3 듣기, 녹음강의, 받아쓰기, 단어장, voca test까지 5가지 학습 자료를 이용할 수 있다는 겁니다.

쉬운 영어 문장이라고 확실하게 배우고 싶은 분들이나 처음 영어회화를 시작하는 분들께 권해 드리고싶은 책입니다.

영어회화 공부 열심히해서 해외여행 다시 갈 수 있을때 잘 활용하고 싶어요~ ^^

 

 

 

*출판사로부터 책을 제공받고 이 책을 공부하고 쓴 솔직 리뷰입니다.*

 

 


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먹었으면 운동하자 EG홈트
고만재 지음 / 마들렌북 / 2020년 12월
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먹었으면 EG 홈트

요새 콜라보가 유행인데 책도 콜라보네요.

익숙함이 식상함이 될 때도 있는데 익숙한 것 둘을 콜라보 하면 신박함이 되죠.

요리책과 홈트 또한 요새 너무나 많은 콘텐츠가 있어서 식상할 수 있는데 이 둘을 콜라보 했다니 신선한 느낌의 책입니다.

정겨운 한 끼 식사, 친근한 한 끼 식사, 음료와 술안주, 간식과 디저트 이렇게 4가지 테마로 음식을 소개하고 그에 대한 운동을 보여 줍니다.

한 페이지에 한쪽은 음식 한쪽은 운동사진으로 구성되어 보기에 깔끔하네요.

음식을 만드는 방법을 소개 하기도 하고, 음식과 관련된 저자의 사연을 소개하기도 합니다.

또한, 음식 소개 밑의 큐알코드를 찍으면 바로 홈트와 연결됩니다.

책을 보다가 자극받고 바로 운동 시작하기 딱~! 좋겠죠. ^^

저도 김 먹고 이 책을 봐서 영상 보고 따라 했습니다.

음악이 신나서 가볍게 따라 하면 금방 한 세트가 끝나네요. 짬짬이 운동에 좋은 것 같아요. 너무나 정확한 운동 동작에 35년 운동 선생님의 경력이 드러나는듯합니다.

젊은 시절 다이어트한다고 하면 무조건 굶곤 했는데, 나이가 드니 음식은 잘 먹고 봐야겠더라고요. 내가 먹은 음식이 내가 된다고 하잖아요.

잘 먹었으니 운동도 열심히 하고 싶지만

코로나로 아파트 헬스장도 이용할 수 없어서 여러 홈트를 기웃기웃하는 요즘

책 보며 짬짬이 운동하기 딱 입니다. ^^

 

 

 

 

 


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