회사 실무에 힘을 주는 엑셀 2021

회사 실무에 힘을 주는 엑셀 2021 - 2010, 2013, 2016, 2019, Office365 모든 버전 활용 가능 ㅣ 회사실무에 힘을 주는 오피스 시리즈
서정아 지음 / 정보문화사 / 2023년 7월

■ 북소개 

- 제 목 : 회사 실무에 힘을 주는 엑셀 2021

- 저 자 : 서정아

- 출 간 : 2023.07.10

- 출 판 : 정보문화사

■ 북리뷰

나는 엑셀 제자리걸음 100년 째 유지 중이다.

맨날 똑같은 기능만 사용한다.

더 좋은 방법이 분명히 있을 거 같지만

찾는 수고로움이 귀찮아 노가다를 선택한다.

부족한 엑셀 실력이 들킬까 조심스럽게 노가다 작업을 하고 있으면

꼭 능력자가 어디선가 나타나 엑셀 화면을 지켜 본다.

그냥 지나가길 바라지만

역시나 다가와 이렇게 하면 금방 한다면서 방법을 알려준다.

알려줘서 고맙다는 인사를 하면 별거 아니라고 한다.

나보다 한 수 위라는 우월감은 느끼고 있는 게 분명하다.

더 이상 이렇게 살면 안 되겠다.

엑셀의 신은 못되더라도 고수는 되어보자.

이 책은 초보자도 볼 수 있지만 특히 회사 실무에 도움을 주는 활용법이

있어서 좋다.

실습 파일도 제공하고 있으는 엑셀 공부하고 싶은 분들은 읽어 보셔요.

** 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰 입니다.

조선의 명화, 붉은 치마폭에 짙은 매화 향을 담다 - 서은경

조선의 명화, 붉은 치마폭에 붉은 매화 향을 담다 (표지 2종 중 ‘빨강’ 버전)
서은경 지음 / 북멘토(도서출판) / 2023년 6월

■ 북 소개

- 제 목 : 조선의 명화

- 저 자 (글, 그림) : 서은경

- 출 간 : 2023.06.15

- 출 판 : 북멘토

■ 북 리뷰

조선 영화는 자주 봤어도 조선 명화는 잘 모른다.

조선 사람이지만 해외 명화를 더 자주 접하면서 살았다.

나는 그림을 볼 때 기술적인 것만 보인다.

(빡세게 그렸는가 아니냐 정도)

그래서 단순한 작품들은 보면 감흥이 없다.

그림 보는 수준이 매우 낮다.

조선 명화에 대해서는 이 책을 통해 처음으로 관심을 갖고 보게 되었다.

결과는 예상과는 다르게 감동 그 자체.

서은경 작가가 들려주는 12편 명화에 깃든 스토리를 먼저 보고

그림을 감상하니 단순 관심에서 애정으로 변화되었다.

나처럼 그림 볼 줄 모르는 사람은

그림에 대한 스토리를 알고 보는게 필요한 듯 싶다.

이 책을 읽고

조선의 걸작을 다시 보게 되니 지금 보이는 것은 예전과 같지 않음을 느꼈다.

똑같은 눈으로 봤지만

그림의 향이 느껴지고 소리가 들리고 가슴으로 들어온다.

■ 독서노트

집중의 힘 (잠재력을 집중력으로 바꾸는 뇌 과학) - 아오토 미즈토

집중의 힘 - 잠재력을 집중력으로 바꾸는 뇌 과학
아오토 미즈토 지음, 김나은 옮김 / 북스힐 / 2023년 4월

■ 북소개

- 제 목 : 집중의 힘

- 저 자 : 아오토 미즈토

- 번 역 : 김나은

- 출 간 : 2023.04.20

- 출 판 : 북스힐

■ 북리뷰

나는 집중력이 안 좋다.

좀 산만하다. 한가지에 집중을 잘 못하고 딴 생각을 자주 한다.

나 같은 사람이 많은지 이런현상을 누가 연구해서 용어로 만들었다

'마인드 원더링 (Mind - Wandering)'이라고 한다.

근데 이런 공상이 집중을 못 하는 게 아니고

자유자재로 떠오르는 대로 정보를 전개하는 하나의 집중의 상태다.

그리고 '마인드 원더링'은 창조성을 발휘하는데 큰 역할을 한다고 한다.

그렇다고 또 내가 창조성이 뛰어난 사람은 아닌데...

그 이유는 책을 보면 자세히 나와있다.

저자는 뇌과학 관점으로 집중에는 4가지 종류가 있다고 한다.

1) 입문 (몰입) 집중 - 새로운 지식에 주의를 집중하고 공부나 업무에 몰입한 상태. (내가 못하는 거)

2) 기명 (반복) 집중 - 로댕의 생각하는 사람처럼 눈을 감고 생각에 잠긴 상태. 또는 과거 기억을 떠올리는 상태.

3) 부감(조망)집중 - 기억과 경험을 바탕으로 높은 곳에서 내려다보듯이 거시적을 상황을 파악하고, 직관적으로 빠르게 판단을 내림.

4) 자재(자유)집중 - 멍 하게 있는 듯, 무의식에 가가우며 자유롭게 생각을 떠올리는 상태, 상상하거나 망상 또는 창조하는 상태.

우리는 일반적으로 1) 번만 집중하고 있는 상태라고 오해하고 있다.

자신이 부족하다고 느끼는 이유는 나머지 3가지 집중력을 집중 상태라 자각하지 못하고,

제대로 일을 해내지 못했던 상황과 그때의 감정만 강하게 기억하고 있기 때문이라고 한다.

본인에게 필요한 집중력을 갖추지 못했기 때문이 아니다.

익숙치 않은 집중력의 메커니즘을 이해하고 실천해 보며 경험을 늘리는 것이 중요하다.

경험이 쌓이면 4가지 집중력을 능숙하게 활용 가능함.

집중 매카님즘에 대한 유익한 책입니다.

집중력을 높이고 싶은신 분들은 꼭 한번 정독 해보셔요.

■ 독서노트

디스이즈오사카 - 호밀씨

디스 이즈 오사카 This Is Osaka - 오사카 교토 고베 나라, 2023~2024년 최신판 ㅣ 디스 이즈 여행 가이드북
호밀씨 지음 / TERRA(테라출판사) / 2023년 5월

■ 북소개

- 제 목 : 디스이즈 오사카

- 저 자 : 호밀씨

- 출 간 : 2023.05.23

- 출 판 : 테라

■ 북리뷰

코로나19 이후로 보복성 소비인지 허비인지 여행객들이 급격히 늘어나고 있다고 한다.

특히 가장 많을 것이다. 나도 작년에 엔화를 샀고 올해 11월 오사카행 비행기를 예약했다.

인스타와 유튜브로 여행 계획을 짜려고 하는데

북유럽 카페를 통해 <THIS IS OSAKA> 서평단 모집하는 게시글을 보았다.

바로 서평단 신청을 하고 당첨되었다.

나는 참 운이 좋은 사람이다.

2017년에 첫 발간해 23년 버전으로 개정되었다.

맵 부터 교통, 맛집, 숙소, 쇼핑, 관광지, 추천일정까지 모든게 나와있다.

가이드가 따로 필요 없습니다.

■ 독서노트

** 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰 입니다.

불안하다고 말해요, 괜찮의까 - 도리스볼프

불안하다고 말해요, 괜찮으니까 - 불안, 걱정, 두려움을 이겨내는 자기회복의 심리학
도리스 볼프 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2023년 5월

■ 북소개 

- 제 목 : 불안하다고 말해요, 괜찮으니까

- 저 자 : 도리스 볼프

- 번 역 : 장혜경

- 출 간 : 2023.05.28

- 출 판 : 생각의 날개

■ 북리뷰

나는 발표 공포증이 있다.

​자기소개하거나 발표를 하는 걸 극적으로 싫어한다.

사람들 앞에 서면 불안해서 얼굴이 붉어지고 식은땀이 흐른다.

이런 내 모습을 다른 사람에게 보이는 게 싫다.

할 수만 있다면 상황을 피하는게 최선이다.

나의 불안을 남들이 눈치 챌까 봐 두렵다.

이 책을 읽고 생각이 달라졌다.

저자 도리스 불프는 말한다.

상황이 우리를 불안한 감정을 만드는 것이 아니라고.

불안한 감정은 상황이 아니라 우리의 자세가 결정한다고 한다.

같은 상황인데도 A 친구는 불안힌데 B 친구는 불안해하지 않을 때가 있지 않은가.

저자는 A 친구도 B 친구처럼 평소 불안해하던 상황을 불쾌한 감정이 아닌 긍정적인 감정으로

변화 시킬 수 있다고 한다.

불안을 이기기 위한 전략은

'감정의 ABC '로 생각을 정리하고 6가지 질문을 통해 대처방안을 고민하는 게 핵심이다.

한 번에 되는 건 아니다. 저자가 알려주는 방법을 계속해서 연습해야 한다.

그렇다고 하나의 불안을 없앤다고 불안이 모두 없어지는 건 아니다.

또 다른 불안이 다가온다.

하지만 그때는 불안을 받아들이는 자세가 달라질 것이다.

좀 더 수월하게 불안을 이길 수 있다.

결론은 노력하면 누구나 발표 공포증이나 공황장애 등 모든 불안을 극복할 수 있다.

그러니깐

불안하다고 말해요, 괜찮으니까

■ 독서노트

** 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰 입니다.