부글부글 내가 화나는 이유

부글부글 내가 화나는 이유
데보라 도스탱그 지음, 오로르 프티 그림, 이진희 옮김 / 미래엔아이세움 / 2025년 6월

부글부글 내가 화나는 이유는 아이의 행동 뒤에 숨은 화가 난 진짜 이유를 함께 찾아보며, 말로 표현할 수 있게 도와주는 감정 그림책이에요.

심리학자이자 심리치료사인 저자가 전하는 아이의 감정 조절 능력을 키우는 방법이 실려 있어서, 읽으면서 저도 많은 도움을 받았는데요.

이 책을 통해, 내 마음을 들여다보고 화를 가라앉히는 법을 배우게 됩니다.

밥을 먹다가, 친구들과 놀다가, 외출 준비를 하다가. . 아이들은 가끔씩 버럭 화를 내곤 합니다.

왜 화가 났는지 알아차리기 어려워요.

아이의 마음은 수수께끼 같지요.

아이의 마음을 따라가면서, 화난 이유를 차근차근 알아보고, 감정에 대해 이야기를 나눠보세요.

어느새 화가 풀리고 기분이 좋아질 거에요. :)

책 속 아이들은 저마다 다른 상황속에서 다른 이유로 화를 냅니다.

아이들은 왜 화가 났을까요 ?

검정색 단발머리를 한 아이는 화를 냅니다.

이 책에서는 형광 주황색의 라인이 페이지마다 다른 모양으로 화를 나타내고 있어요.

엄마가 얼른 가자고 해서 화가 나고,

친구가 나보다 잘해서 화가 나고,

배고파서 화가 나고,

갈색 머리의 아이는 심심해서 화가 났지만, 화가 사라진 후 왜 화가 났는지 말하고,

엄마 품에 안겨 행복한 미소를 짓고 있네요 ~ 이제 기분이 풀렸나 봐요.

다들 화 어떻게 가라앉히세요 ?

화는 아이와 어른 모두에게 다루기 어려운 감정이잖아요. 수많은 감정 중에 화는 정 ~ 말 다루기 힘든거같아요. :(

아이가 화내는 모습을 보면, 덩달아 화가 나고

화를 내다보면, 더 화가 나고, 소리 치다보면, 더 소리 지르게 되고, 악순환이 반복되잖아요.

아이가 짜증을 내거나 화를 낼 때 현명하게 대처하는게 정말 어려운데

스스로 감정을 다스리려면 연습이 필요합니다.

이 책을 읽으면서 숨은 진짜 속마음을 알고, 감정에 공감하고, 말로 표현하고

양육자를 위한 특별 부록을 통해 아이가 스스로 감정을 다스릴 수 있게 도와주는 4단계 방법을 제시하니까

꼭 읽어보시고, 아이와 더 풍부하게 이야기를 나눠보세요.

더 자세한 이야기는 책에서 만나보세요. ♥