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시간을 선택하는 기술, 블럭식스 - 내 일상의 황금비율을 찾는 하루 6블럭 시간 관리 시스템
정지하(룩말) 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 11월
평점 :
시간은 관리하는 것이 아니라 선택하는 것이다!
하고잡이들을 위한 시간관리
룩말의 시간을 선택하는 기술,
블럭식스와 함께해봐요.
시간관리가 안 되는 하고잡이 주부는
매일 육아와 일상에 치여 번아웃 되기 일수
계획을 세워놓고 무슨 계획을 세웠는지
잊어버리고 계획을 너무 빡빡하게 세워서
지키지 못하고 결국 포기해 버리던 일상을
정리해 보고자 룩말남의
블럭식스를 읽게 되었습니다.
룩말 블럭식스
티타임과 시간관리 책을 함께 두고 보니
어쩐지 엘리스의 바쁜 토끼 생각이 납니다.
매일 바쁘기만 하고 지쳐가는 삶에
윤활유가 되어주길 바라며...
지은이 정지하
대형병원 임상간호사라는
좋은 직업에 안주하지 않고
좋아하는 일을 새로운 직업으로
탄생시킨 멋진 룩말님
Goal
지금까지 없었던 목표에 대한 고찰
꼭 목표가 있어야 할까?
나의 경우 목표가 없으면 흐지부지 해지기 때문에
목표의 도움이 필요하다고 생각한다.
Plan
실천력을 높이는 계획 세우기
실천 여부와 상관없이 일주일의 시간을
어떻게 보낼지 선택하는 기회가
시간 통제력을 높이는 핵심 열쇠
주간 계획 세우는 STEP3
STEP1. 일주일 42 블럭 안에 일, 수업, 약속 등
고정된 일정을 적어주세요.
STEP2. 나머지 블럭에 하고 싶은 것들을 써넣어 보세요.
운동 영화 보기, 배우고 싶은 분야의 강의 듣기,
휴식, 여행 등 무엇이든 좋습니다.
STEP3. 당신이 이번 주에 제대로 해내고 싶거나,
즐기고 싶은 것에 충분한 시간 블럭이 할애되어 있나요?
당신이 만족하는 밸런스를 찾을 때까지
우선순위가 상대적으로 낮은 일에 할애된
시간 블럭을 비우고, 더 중요한 것을 선택하세요.
휴식 블럭도 계획해 충분히 쉬고
시간에 대한 효율성을 높이는 것이 좋다.
나도 할 일이 많아서 쉬는 시간을 따로 두지 않는 경우
에라이~~ 이러며 시간을 버린 적이 많았는데
휴식시간도 꼭꼭 챙겨서 할 일에 치여
아무것도 안 하는 상태를 방지하도록 노력해야 함.
Do
실천력을 높이는 10가지 전략
덩어리 블럭의 중요성!
역대 '프로 일 잘러'인 피터 드리커는
"지식 근로자는 시간을 연속적으로 활용하는 것이 중요하다.
목표를 달성하려면 모든 지식 근로자,
특히 모든 경영자는 상당한 양의 연속적인 시간을
활용할 수 있어야 한다"라고 말했다.
피터 드리커가 강조한 대로,
우리 대부분은 하루 일정 부분을 지식 근로자로 살고,
또 스스로 경영하는 자기 경영자이기도 하기 때문에
이 말을 새겨들을 필요가 있다.
p.180
나 또한 초반에는 생산성이 올라가지 않다가
어느 시점 집중력이 올라가며
시간이 주는 몰입 효과를 했다.
작업능률을 올리기 위해 1,2시간이 아닌
3,4블록을 활용 덩어리 시간이 있어야
작업 속도도 잘 나고 아이디어도 연속적으로 떠오른다.
그래서 육아를 핑계로 계속 흐름이 끊겨
진행을 못한다는 핑계를 시간 배분을 통해
극복해 보도록 노력해야 함.
덩어리 블럭 활용 5단계
1단계 :덩어리 시간이 필요한 일 뽑기
2단계 : 선점하기
3단계 : 잊기
4단계 : 환경설정
5단계 : 무조건 하기
완벽주의에 대한 생각.
지금 나에게 필요한 것이 시도와 꾸준함인지,
아니면 완성도를 높이는 것인지 생각해 보자.
그 생각 끝에서 당신의 '완벽'을
다시 정의 내려보자.
p.194
하루에 세 번만 플래너 보기
계획을 잘하는데, 자꾸 잊어버리거나
하루에도 여러번 바뀌는 우선순위 때문에
실천력이 떨어지는 분들을 위한 솔루션.
하루에 딱 세 번만 플래너를 보자.
하루를 본격적으로 시작하기 전에 한 번,
점심 먹고 한 번,
저녁 먹고 한 번.
세 번 플래너 보기 효과
1. 다시 시작한다는 마음이 든다.
2. 내가 어느 지점에 와 있는지 인지하게 된다
3. 중간 수정을 할 기회가 생긴다.
온라인 거주지 이전을 고려하자
인생을 바꾸고 싶으면 3가지를 바꾸라고 하는 말이 있다.
사는 곳, 만나는 사람, 습관
내가 원하는 삶을 살고 있는 사람들이 모인
인터넷 환경으로 옮기자
꾸준함을 모든 것에 강요할 필요는 없다.
'나의 취미는 그때그때 관심 가는 승마,
배구, 코딩, 꽃꽂이, 기타, 프랑스 자수가 아니라
새로운 뭔가에 빠져드는 그 느낌을 즐기는 것
자체가 내 취미가 아닐까' 하는
생각으로 이어졌다.
더 이상 나의 이런 성향을 문제 삼지 않기로 했다.
...
강렬한 에너지로 깊이 파고들다 보니
몸이 체득하는 것보다 머리가 체득하는 속도가
훨씬 빨라서 초반부터 좋은 장비를 마련하고
싶다는 마음이 크게 든다는 것이다.
우리는 이것을 현명하게 컨트롤할 필요가 있다.
우리가 컨트롤해야 하는 것은
관심이 머무는 기간을 단기에서
꾸준함으로 바꾸는 것이 아니다.
우리가 컨트롤해야 하는 것은 나의 일주일 중
새로운 취미에 빠져드는 시간이
일상을 방해하지 않도록, 새로운 취미에 빠져서
쓰는 돈이 일정 금액을 넘지 않도록 하는 것이다.
p.221
결혼 전 장비병이 심했는데 ㅋㅋㅋ
이런 사람들이 많았다니 왠지 모를 위로가 되는 페이지
일주일 혹은 한 달 동안 취미에 할애할
시간블럭을 미리 확보해 두 자.
지금은 아이에게 해주는 걸로 대신해서
참고 있는 중인데 나를 위한 투자로
취미 월 20을 넘지 않는 선등을
정해둔다면 일상의 균형을 지키는 데 도움이 될듯합니다.
Check Cycle
나를 발전하게 하는 힘
점검 후 더 나은 계획을 위해
시도해 볼 수 있는 4가지 솔루션
1. 블럭 순서 바꿔보기
2.블럭에 들어가는 적당한 양 파악하기
3. 몰입이 가장 잘 되는 블럭 찾기
4. 에너지 패턴 파악하기
올해 목표였는데 어쩌다 보니 밀려버린
카카오 이모티콘 제안
올해 마무리 지어서 제안하는 걸로
카카오는 승인이 힘들다니
제안하는 데 의미를 두고 쓸줄하하의 도움을 받아
집중해서 작업해 봐야겠어요.
저는 흐름이 끊기면 무한정 늘어지는 스타일이라
집중해서 투자하는 시간이 필요하다는 걸 깨달음.
집중 시간을 미리 계획해 봅니다.
쓸데없는 것 줄이고 하고 싶은 것 하자
시간관리 자체는 중요한 것이 아니다.
시간 관리를 통해 우리가 어떤 삶을 살고 싶은지를
잊지 않는 것이 중요하다.
그 방향으로 우리를 이끌고 가는 수단 중 하나가 시간 관리,
플래너 쓰기일 뿐이다.
'쓸데없는 것 줄이고, 하고 싶은 것 하자'라는
이 모든 것을 담은 슬로건이다.
그저 바쁜 인생으로 삶을 허비하지 않기를 바란다.
또, 진짜 당신이 원하는 것을 하며
짜릿함을 맛보는 인생을 살아가길 바란다.
p.308
시간관리도 훈련이 필요합니다.
나에게 맞는 시간관리를 위해
이것저것 시도해 보고 있는데
하고잡이들은 블럭식스를 통해
내가 진정 원하는 삶을 시간에 쫓기지 않고
쓸줄하하 하길 바랍니다.
출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.