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얼티메이텀 - 죽어도 포기하지 않는 최강 멘탈의 기술
이근 지음 / 다산북스 / 2021년 7월
평점 :
이근 대위의 얼티메이텀 표지입니다~
뭔가 근엄하면서도 절대 포기할 수 없는 의지가 느껴집니다~
이근 대위의 약력과 싸인이 들어있습니다~
프롤로그입니다~
운명은 자기 자신이 만들어 간다는 말이 정말 멋지네요~
목차는 파트1~4로 이루어져 있습니다~
파트 1 반드시 살아내겠다는 의지의 힘편입니다~
생존의 3가지 법칙으로
첫째, 생존할 수 있다는 확신을 가져라. 둘째, 집중력을 잃지 마라. 셋째, 멈추지 말고 움직여라고 말합니다.
그러면서 자신의 위치를 아는 것이 중요한데,
높은 곳에 올라가면 사방을 볼 수 있을 뿐만 아니라 자신의 위치를 알 수 있다고 말합니다.
또 불리한 상황을 유리하게 바꾸기 위해서 5가지 법칙을 말합니다.
1. 호기심을 가져라 2. 기다리지 말고 기회를 찾아 나서라 3. 장애물은 곧 기회가 있다는 신호다 4. 미리 의심하지 마라 5. 과거보다는 미래를 지향하라.
파트2 나를 포기하지 않는 곧은 정신편입니다~
이근 대위는 학생시절 수영선수로도 활약을 했었는데
이 모든 것이 미 Navy Seal의 대원이 되기 위한 과정이었다고 합니다.
자신의 목표를 위해 차근차근 준비한 것이었지요.
그러면서 자신만의 길을 묵묵히 걷기 위해서 3가지의 태도를 이야기 합니다.
1. 한계를 무시하라. 2. 완벽을 추구하라. 3. 타인의 말은 참고만 하라.
파트3 팀을 강화시키는 궁극의 멘탈편입니다~
리더의 필수자질은
1. 말한 대로 행동하라. 2. 행동하려는 의지가 우선이다. 3. 자기 자신에게 증명하라고 말하며
강한 팀의 요건으로는
1. 목표를 함께 공유하라. 2. 효율성을 높여라. 3. 서로를 비난하지 마라. 4. 함께할 때 가능하다는 것을 믿어라고 이야기합니다~
파트4 굴하지 않는 삶을 위한 최후통첩편입니다~
작은 습관하나가 중요하다고 말합니다.
그러면서 승리하는 습관을 가지라고 말합니다.
그것은 곧 자신의 한계를 정하지 않고 기본을 중요시하며 변화를 두려워하지 않는 것이라고 이야기 합니다~
그리고 도전하며 정면으로 부딪히라고 이야기 합니다~
이상으로 이근대위의 얼티메이텀에 대해 살펴보았습니다~
어린시절 미국에서 생활하면서 겪은 일들이
생존에 대한 본능을 일깨웠다고 저자는 이야기 하고 있습니다~
인종차별에로 인해 어려움을 겪으면서
자신과 가족을 지키기 위해 강한 군인이 되고 싶었고
Navy Seal의 대원이 되고 싶었지만 미국시민이 아니라는 이유로 입대가 불가능해 집니다.
저자는 다시 한국으로 돌아와 해군의 UDT 장교가 되었고
군전역 후에는 생존전문가가 되어 활발히 활동하고 있습니다~
자신의 삶이 어렵거나 힘들다고 느껴지시는 분,
새로운 삶을 다시 시작해 보고 싶으신분,
무언인가를 도전해 보고 싶으신 모든 분들께 강력히 추천합니다~!!^^