다이어트에 대한 최대의 고민은 절제된 식단과 그것을 견디며 몸을 움직여 칼로리를 소모시켜야 한다는 점인 것 같습니다. 즐거운 마음으로 운동을 하려면 욕구불만이 생기지 않도록 잘 먹어야 하는데 이런 것을 제대로 충족 시키면서 건강에도 좋은 레시피를 만나기는 쉽지 않습니다.라미의 잘 빠진 다이어트 레시피는 저자의 경험을 살려 성공한 다이어트 방봅의 식단을 공유받을 수 있는 점이 정말 좋은 것 같네요. 다이어트 식단에 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.