마지막 몰입

마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 2월

이 책은 코로나19로 인해 무기력해진 일상에 다시 생기를 불어넣고 활력을 갖게 해주는 힘을 어떻게 스스로 끌어낼 수 있는지 아주 친절하게 설명하고 있는 책입니다. 책 제목도 비장한 포스가 느껴지는 <마지막 몰입>이라 월스트리트저널과 뉴육타임스에서 베스트셀러, 아마존 45주 연속 분야 1위, 포브스 2021 올해의 책 선정되는 등의 화려한 이력이 있어 믿고 보는 책입니다. 나를 넘어서는 힘, 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋을 총 4부로 15장으로 나눠 과감없이 스스로 변화할 수 있도록 차근차근 알려주어 의지를 이끌어내주었습니다.

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먼저 자신의 잠재력에 대한 부정확하고 제한적인 인식을 버리고 올바른 마인드셋, 동기, 방법으로 한계란 없다는 현실을 수용하는 행위나 과정이란 '언리미팅'에 대해 이야기하면서 마인드셋(무엇), 동기(왜), 방법(어떻게)의 한계들을 나열하며 리미트리스 모델을 이 책을 통해 처음 알게 되었습니다. 일상에서 실천해야 할 포인트들은 사소한 것부터 변화할 수 있었는데요, 스마트폰의 불필요한 알림 소리를 모드 끄도록 설정하고, 다음 일정에서 시간을 빼서 디지털 기기를 사용하지 않고 그 결정을 내려보기 등을 조언해주어 많은 도움이 되었습니다.

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또한 25분의 작업 시간 각각은 '포모도로'라고 불리는데 1포모도로 동안 집중하고 중간에 휴식을 취해주어 초두와 최신 효과에 효율적으로 집중력을 높여 시간을 쉽게 관리할 수 있는 방법을 소개하였습니다. '배운 것을 어떻게 활용할 수 있는가? 왜 이것을 활용해야 하는가? 언제 이것을 활용할 에 대한 3가지 마법의 질문을 스스로에게 물어 이 책에서 얻은 지식과 자신의 이성, 감정, 행동을 통합시킬 수 있음에 무척 공감되는 대목이었습니다. 무엇보다 천재에 4가지 유형이 있다는 것이 신기했으며 누구나 이 중에 하나는 천재성을 가지고 있다는 점에 신기했습니다. 발전기형, 불꽃형, 템포형, 강철형이 있는데 그것을 잘 파악해보고 난 뒤 한 가지 제한적 믿음을 지금 바로 없애고 성공과 노력의 핵심인 집중력을 방해하는 요소들이 내 안에 얼마나 가득한지 파악할 수 있었던 기회였습니다.