나이가 들면서 슬프게도 몸도 늙어가죠.그러기에 “건강이 최고다” 라는 말이 있죠. 건강이 최고이려면 관리도 잘해야겠죠! 오늘 소개할 책은 건강! 그 중에서도 “혈압” 에 대한 책을 소개하려 해요.어른 중 ”고혈압” 이란 단어를 안들어본사람은 없을거에요!고혈압이라고 하면 대부분 “어머, 그거 평생 약먹어야되는거 아니에요?” 하죠!약도 매일매일 먹으면 내성도 생기고 안좋다는 얘기도 많죠!여기 약을 먹지 않고도 생활습관을 변화하면 혈압도 낮아진다는 책이 있어요!바로 “혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다“ 라는 책입니다.제목부터가 확~~ 마음이 와닿죠!혈압부터 낮추고 살자!! 라는 메세지가 강하게 느껴졌어요.이 책을 읽으면서 가장 크게 와닿았던 점은 혈압에 대해서 너무나 쉽게 설명해주고 있다는거였어요. 글씨도 크고? 그림도 있어서 저에게는 그야말로 딱이었어요!혈압에 관한 오해도 풀고, 막연히 혈압이 높다고 하면 괜히 무섭고 그랬는데, 이 책을 통해 혈압에 대해 정확하고 자세하게 공부한것 같아요.“혈압” 이 높아서 약을 드시고 계신가요? 아님 혈압이 안좋아 늘 걱정이신가요?“혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다” 라는 책이 여러분들게 시원~~한 답을 제시할거에요. 혈압! 무서워하지말자구요👍