[100자평] 기문둔갑신수결

기문둔갑신수결 - 2007년 증보판
대유학당 편집부 엮음 / 대유학당 / 2007년 11월

알라딘에서파는 신수결은 시디가 없나보네요 ㅡㅡ

파격적인 뼈교정요법

광대뼈 두개골 물리운동
이용희 / 두루마리 / 1997년 2월

움직이지 않는 광대뼈를 물리적으로 운동시킨다는 제목을 보고 여러가지 생각을 했다.

어떻게 광대뼈를움직인단 말인가라는 의문이 들었다.

저자는 어릴때부터 움직이는 종합병원이라고 서술하였다.직접은 아니지만 저자가 서술한 바에 의하면 별의 별 병이 다걸린거 같았다물론 지금은 두개골 광대뼈물리운동으로 거의 완치 단계에 이르럿다고했다.도중에 실행법이 나왔는데 작가의 서술력부족인지 이해가기가 쉽진않았다.원리는 하악골부터 조금식 움직여서 탄력성이 생기면 전두골..측두골 순으로 확장하는 것이였다.그리고 그 작용으로 신경성질환의 원인인 탄력성과 뼈깊은 곳의 염분이나 불순물이 가래로 나온다 했다.짠 가래형태로...나도 해봣는데 책에 쓰인대로  얼굴에서 열이 났다.요지는 광대뼈를 조금씩   갈아서 그 사이의 신경에 대한 압박을 풀어서 전신을 회복한다는 것이다.  표현과 방식이 좀 단순무식하게 생각됬지만 저자의 경험과 서술에 의한다면 정말 획기적인 운동법이아닐 수 없다.(지금은 광대뼈가 아주 잘움직이는 경지라는..)다만 좀더 알기쉽게 서술되지 않아서 아쉽다.천골두개골교정요법의 한형태같기도하고 그쪽분들이 참고할 수 있는 서적같다.

엣 고구려의 도끼술과 운동법 소개

혈도를 뚫어라
유석만 지음 / 세상속으로 / 2002년 4월

이책의 내용은 기공이라기 보다 전신을 부위별로 나누어 활성화시키는 운동법인거 같다 기공이라고 하기보다. 특히 반이상은 보조기구(뽈록뽈록하고 알록달록한 긴 줄)을 이용해서 전신을 마사지하는 용법이 주가 되었다 그래서 그게 없으면 많은 도움은 못될거 같다(상술적인 것도 있는듯) 뒤에 도끼술을 저자가 시연하는 장면이 간단하게 나오고 역사적인 해설도 나왔다. 값에 비해 나에게는 큰 도움은 못됬지만 발가락 아킬레스건으로 다리의 순환을 촉진한다는 등의 괜찬은 내용도 조금 있다..

혈도를 뚥기 위한 운동요법으로 그림을 보고 따라하면 건강에 도움이 될 거같다 단 보조기구가 있으면 말이다

알찬내용

손쉬운 근육통증 해소법
정희원 외 지음 / 삼호미디어 / 1998년 9월

기대안하고 봣는데 보면 볼수록 괜찮다. 특히 거기서 말하는 흉쇄유돌근,장지신근,제3비골,후두하근,두부 상근등은 자세가 안좋은 나의 몸을 푸는데 애용되는 근육이다. 스트레칭과 그의 길항 운동인 수축운동도 같이 설명하고 있다. 너무 스트레칭만한 상태의 근육도 수축운동을 해줘야한다고 한다.스트레칭만 좋다고 한것은 잘못된 상식인거같다.자세한그림과 부담없고 알찬내용.가격대비 내용은 만족할만하다 근육 외우는데 힘들긴하지만 자주 탈나는 근육을 설명한 기본적인 소양을 갖출 수 있는책

재미있는 사람못짓읽기.

몸짓을 알면 대화가 즐겁다
고든 웨인라이트 지음, 조은경 옮김 / 미래의창 / 2003년 11월

사람의 몸짓으로 그 사람의 심리를 대충 알아볼수 있다면.... 정말 도움이 많이 될 것이다. 저자는 사람의 동작 한가지 한가지를 특정한 심리로 못박진 않고 여러가지 가능심리를 제시하고 있다. 게다가 독자가 스스로 생각해 볼 수 있게 단원마다 스스로 학습..분위기를 띄워놓고 있다. 좀 수동적인 나로선 귀찮고 짜증나기도하지만 맞는 사람도 있을 것이다.그리고모리스의 맨워칭이 자꼬 생각난다. 지금은 절판되서 아쉽긴 하지만..

그러나 내용은 그렇게 깊지 않다 예를 들어 미소를 지으면 자신도 모르게 기뻐지는 것,첫만남 5분의 중요성 등등 쓸만한 것이 많다.학구적이진 않지만 실용적이다.하고 적극적인 방법(인상좋게하는 연습등)이 돋보인다. 삽화도 있어서 이해를 도와준다. 읽을만한 책이라 생각된다.