진짜 나를 만나도록 해주는 연결고리 라이팅북♡

진짜 나를 만나는 라이팅북 - 자연스러움의 기술
김윤나 지음 / 넥서스BOOKS / 2019년 2월

책의 컬러가 너무나 예쁘다. 그래서 여성독자들이 딱 좋아할만하다. 지인에게 선물하기도 좋을것같다.
책과 다이어리 두가지의 역할을 하는 <<진짜 나를 만나는 라이팅북>>

책을 읽기만 했지 라이팅북은 처음 접해보았다.
남의 이야기만이 아닌 나에 대해 써내려가며, 나에 대해 이해하고 있는가? 되묻게 된다.

나로서 생각하고,
나로서 느끼고,
나로서 사는 삶.
하루 15분 "나로 수렴하는 시간" 을 만들어 발산하던 나를 잠시 잊고, 오로지 나에게 집중하라고 저자는 말
책을 읽고 나에 대해 알아보며 이말에 깊은 공감을 느끼게 된다.

저자는 책을 통해 나만의 가치를 찾도록 도와주고, 가치 캘린더를 작성해 봄으로써 한번 더 계획적인 정리를 도와준다.

이 책은 가치,신념, 욕구, 감정, 강점을 설명한다.
그리고 나에 대해 기록하며, 나를 알아가도록 한다.
이책을 읽으며, 나에 대해 오롯이 집중해본다.

나의 가치는 어떤것이며, 신념은 어떠한 것인가?
나의 욕구에 대한것은 무엇이며, 내 감정과 나는 친해질수 있는가?

특히나, 이책에서 제일 좋았던 것이 있다.
나의 강점을 발견하고 나를 칭찬하기이다.
평소 책을 읽을때나 일상에서 나를 칭찬하는일은 전혀 없었다. 이책을 읽으며 나에 대해 쓰면서 처음으로나를 칭찬하는 기회가 생겼다.

라이팅북을 계기로 나의 강점을 계속 발견하고 나를 칭찬하는 일을 지속하고 싶다.

칭찬은 고래를 춤추게 한다는 말이 있듯 누구든지
한번씩 자기 자신의 강점을 생각해보고, 적어보면서 칭찬해보는 것을 시도해보길 바란다.
이 책은 그러한 기회를 주는 라이팅북이다.