[서평] # 요가 # 요가마인드

요가마인드 - 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52
리나 자쿠보윅스 지음, 문지영 옮김 / 터치아트 / 2020년 11월

* 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. *

요가마인드

처음 요가를 접했을 때는

재미있고 다양한 요가 프로그램을 찾아 다녔다.

개인사정이 있어서 잠시 쉬다가 다시 요가를 시작했는데

아무런 정보도 없이 단지 집에서 가깝다는 이유로 요가원을 등록했다.

아니 세상에

이제까지 내가 배운건 요가가 아니란 말인가...

그렇게 수련하다가

지금 하는 요가는 어떤 요가지 하고, 문득 궁금해 졌다.

호기심 넘치는 나를 앉혀 놓고 원장님은 차분차분 설명을 해주셨다.

그러나

그 정도로 만족하지 못 한다.

궁금한건 해결될 때 까지,,,

(아! 이런 의지가 학령기 때 학업에서 발휘되었어야 하는데... 무척이나 아쉽다.)

그래서 요가관련 책을 사서 보기 시작했다.

근데 읽다가 덮었다.

일단 가독성이 떨어졌고, 예전에 나온 책이 수정보완하여 재판되다 보니

아직 요가어린이가 읽기에는 무리였다.

그러나 두껍고 멋있는 관계로 책장에 장식되어 있다. (하하하)

아니 세상에!

‘요가 마인드’는 핵심철학을 딱딱 설명해 주고 있다.

심오한 원리를 간결한 설명으로 풀어주고 있다.

이 책을 읽고

마무리 사바사나(송장자세)에서

명상할 때 원장님이 이야기하던 단어가 이해되기도 했다.

어느 정도 요가수련 후 요가정신을 알기 위해 읽는다면 최고!

요가를 처음 시작한 사람이 가볍게 읽기 좋고!

요가지도자 공부하는 분들은 철학서로 깊이 있게 공부하기로...

정보가 없어서 무엇을 못 하는 시대는 아니다.

책에서도 이야기한다.

이 책에서 얻은 정보를 꼭꼭 씹어 삼키고 잘 소화시켜 더 깊고 넓은 세계로 나아가는 것은 온전히

당신의 몫이라고...