어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 ㅣ 어른의 100일 필사 노트
김종원 지음 / 청림Life / 2026년 4월
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혹시 오늘도 누군가의 무심한 말 한마디에

마음이 '쿠쿠다스'처럼 바스러지진 않으셨나요?

(저만 그런 거 아니죠? 😂)


내 기분인데 내 마음대로 안 되고,

감정이 소용돌이쳐서 나를 다치게 하는 날들... 🌊


그 서툰 감정들을 품격 있게 다독여줄 완벽한 처방전,

드디어 출간된 시리즈 완결판!



✍️ "역시는 역시!" 김종원 작가님이 건네는 감정의 조율법


130만 독자가 믿고 읽는 김종원 작가님!

이번에도 '역시는 역시'라는 감탄이 절로 나와요. ✨


단순히 감정을 참으라고 하지 않아요.

오히려 그 감정을 끝까지 바라보고,

해결해야 할 대상이 아니라 '이해해야 할 대상'으로

바라보게 도와주더라고요.


정갈한 문장들은

이유 없이 가라앉는 날 우리 마음을 다시 세워주는

가장 따뜻한 위로가 되어준답니다. 🩹







처음에는 그냥 좋은 글귀라고만 생각했어요.

하지만 직접 펜을 들고 사각사각 적어내려가는 순간,

심장으로 들어오는 무게가 완전히 다르더라고요!


머리로만 훑고 지나가던 차가운 생각들이

손끝을 거치며 따뜻한 온기가 되어

내면을 가득 채우는 기분... ❤️


필사하는 10분 동안만큼은 소란스러운 감정들이

문장 사이로 차분히 가라앉는

마법 같은 '나만의 시간'을 선물받았어요.




이 책을 필사하며 얻은 최고의 인사이트!


감정은 내가 매일 빚어온 마음의 조각이고,

태도는 그것을 삶으로 옮긴 것이라고 해요.


상대의 표정에 휘둘려 내 정체성을 잃지 않고,

나만의 무해하고 아름다운 단어들로

내 마음의 정원을 가꾸는 법을 배웠답니다. 🌿






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