사춘기라 그런게 아니라...

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 - 십 대들의 우울한 마음을 보듬어주고 자존감을 높여주는 심리 에세이
양곤성 지음 / 팜파스 / 2021년 4월

사춘기라 그런게 아니라 우울해서 그런거예요..

 이 책을 읽고 나서 가장 처음 느낀 것은.. 아! 그렇구나 였습니다.

 십대들의 아이들이 지금 우울한 감정을 느끼고 있어요. 라고 이야기를 했을 때, 사춘기라 그런거야. 라고 말하면서 다 시간이 지나면 극복할 수 있어. 라고 이야기 했던 것이 후회가 되었습니다.

 이 책은 3가지 파트로 구성이 되어 있는데, 첫번째 파트에는 아이들이 왜 우울함을 느끼게 되는지, 두번째 파트에서는 각각의 우울한 감정을 느꼈을 때 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 세번째 파트에는 우울한 감정을 스스로 다스릴 수 있는 방법을 바탕으로 연습을 해볼 수 있도록 구성되어 있습니다. 아이들은 이 책을 통해 우울함을 느끼는 것이 혼자만이 아님을 느끼고, 스스로 이러한 감정을 다스릴 수 있도록 연습할 수 있을 것으며, 학부모님이나 선생님들은 이 책을 통해 이런 감정을 아이들과 함께 다스리는 방법을 알 수 있게 될 것 같습니다. 이러한 감정을 느끼는 아이들을 도무지 이해 할 수 없는 어른들에게도 많은 도움이 될 것 같아요.

 코로나 시대, 맞벌이 가정, 그래서 혼자서 모든 것을 해야 하는, 아직은 미성숙한 우리 아이들이 많이 있습니다. 부모님의 힘도 필요하고, 그리고 겉으로는 강해 보이지만, 마음으로는 나약한 그래서  우울한 감정을 느끼는 아이들도 많은 것 같습니다. 그 아이들이 바라는 멋진 미래를 어른이 되어 한번 펼칠 수 있도록, 이 책이 그 곳까지 무사히 그리고 안전하게 데려다 줄 길잡이가 되었으면 합니다.