[100자평] 여수.순천 여행의 달인

여수.순천 여행의 달인 - 여행을 부르는 프리미엄 가이드북 ㅣ 여행을 부르는 프리미엄 가이드북
전혜진.김준현 지음 / 리더스하우스 / 2012년 5월

여수시민입니다. 멋진 사진과 깔끔한 구성 및 알찬 정보가 있는 책이네요. 책장에 꽂아두고 두고두고 보고 싶은,책입니다. 전라도의 한 부분이 아닌 여수,순천으로만 구성된 책이라 너무 좋습니다.

[100자평] 2010 시나공 컴퓨터활용능력 2급 실기 (엑셀 2003 사용자용) + 기출문제집

2010 시나공 컴퓨터활용능력 2급 실기 (엑셀 2003 사용자용) + 기출문제집
길벗 R&D 외 지음 / 길벗 / 2009년 10월

뭐 이제 컴퓨터책은 시나공 아니면 어색해서요~ㅎㅎ 좋은것같아요

[100자평] 토익이 가벼워지는 토마토 BASIC Listening

토익이 가벼워지는 토마토 BASIC Listening ㅣ 토마토 Basic
이성룡 외 지음 / 능률교육 / 2008년 10월

책 내용도 좋고, 무료인강도 괜찮아요~팟1그림설명좋은듯

편의점 위탁배송

중고책, 이제 가까운 편의점에 맡기시면 됩니다.

청소년학 - 청소년 이해와 지도
한상철 지음 / 학지사 / 2004년 8월

택배를 보내는 것도, 받는 것처럼 고통이 따른다. 

게다가  중고책이라는  명목하에 샀던 책을 싸게 보내야 하는 아픔에 택배 기사님을 시간 물어 가며 기다리는 것도 귀찮다는 생각이 드는 요즘이다.  

 알라딘 중고샵에서 새로 내놓은 편의점 위탁배송을 이용해 봤다! 

 일단 집근처 편의점을 찾고.. (집근처 GS25가 두군데였지만 약간 큰 곳만 가능하였다. ) 

 가서 보니 POSTBOX라는 기계가 있다. 

 쇼핑몰- 번호 입력하고.. 

핫! 막힌 것 같다. 무게를 어떻게 재는 걸까.. 편의점 아르바이트생에게 물어보니 휙~ 하고 기계를 안쪽으로 당겨준다. 약 950그람이 나오는데 단체택배 수준으로 2500원을 받는 것 같다.  

실제로 편의점에서 주문하면 3500원이 나올듯.

 물론 나에게 받는 것은 아니고 상관은 없지만 편의점 택배는 역시 무게대로 하니 웬만큼 가볍지 않고서야 비싸겠구나.. 라는 생각. 

아르바이트 생에게 주니 입력하고는 후불이죠? 한다. 네! 라고 대답하고.. 

신기하게 인쇄되는 주소 스티커를 붙여 택배에 붙여 맡기면 끝~ 

-소감 : 기다리지 않아 간편하나 기계 조작에 약간 익숙하면 더 좋을 듯. 

'집중력'을 위한 뇌의 재발견

포커스존 - 집중력을 위한 뇌의 재발견
루시 조 팰러디노 지음, 조윤경 옮김 / 멘토르 / 2009년 7월

2년 만에 돌아온 학교, 공부는 같은 방식으로 하는데 왜 성적은 자꾸 떨어지는 걸까?
왠지 머리가 나빠진 것 같다는 생각을 어렴풋이 하던 순간,
"왜 시험기간이 되면 자꾸 다른 일이 하고 싶을까?”  
라고 쓰인 책의 소개를 보고 이거다! 라는 생각을 했다.

이 책에서 말하는 '포커스 존'이란 과하지도 않고 부족하지도 않은 적절한 자극 하에 주의력이 최고가 되는 상태를 말한다. 저자는 항상 이 '포커스 존'에서 공부나 업무를 한다면 실력을 최고로 발휘할 수 있을 거라고 한다.

이 책은 심리학 서적처럼 많은 이론적 지식을 알려주는 듯 하지만, 많은 이론적 지식을 알려주는 듯 하지만, 많은 상담사례를 첨부해 읽기에 부담스럽지 않고, 실생활에서 사용할 수 있는 방법을 제시하여 독자들의 흥미를 일으키고 있다.
또한 책에서 소개한 4각 호흡법을 실천해 보니, 마음이 조금 진정되면서 더 집중이 되는 것을 느꼈다. 책에서는 간단한 휴식 뒤에 일에 다시 집중할 수 있는 방법부터, 자녀와 함께 있을 때 부모의 행동이 어떻게 자녀의 포커스 존에 영향을 주는지 등등, 포커스 존의 정의 뿐 아니라 집중하는 방법, 사례 등을 잘 소개해 놓았다.

집중력이 부족하다고 생각하는 성인에게 꼭 필요한 책인 것 같다.