바람이 느껴지는 표지디자인과 글과 함께 삽입된 사진들이 마음을 편안하게 한다. 저자는 일상에서 느낀 깨달음과 그 깨달음을 통해 변화하고 실천할 수 있는 방법들을 정리하고 있다. 생각과 실천을 하면서, 글과 사진을 통해 위로받을 수 있다.